补钙、补脑、补血你千方百计给身体补充营养，不希望身体缺了营养。但你知道吗?其实你的同样会出现营养不足的情况。 这里小编告诉你，维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素，...

喷香水过量或预示抑郁症来袭。适量使用香水可以增加魅力，但过量使用却在最近被以色列研究人员证实女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂...

每天上下班，我都会看到很多人一手夹着包包，一手拿着快餐边走边吃，仔细观看你会发现他们的脸上并不是愉快的表情，那种食物怎么能吃的愉快呢？但是为什么还有这么多人（年轻人最多...

据美国Greatist网站报道，焦虑会引起心跳加速甚至是心脏病，影响精神健康，产生睡眠问题。其实，让我们感到焦虑的通常都是些小事，比如要处理一堆邮件，大清早赶车上班或出门前找不到钥...

世界上一些最伟大的道歉在事隔800年后才姗姗来迟，但一些研究道歉时间的人员相信，在表达自己歉意的时间选择上应该有一个最佳时机。他们将这个时刻称之为道歉成熟期。道歉太早别人会...

色彩是视觉传达信息的一个重要因素，能表达情感，能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。康定斯基在中也指出：色彩直接影响着精神，色彩和谐统一的关键在于对人类有目的的启示...

人们爱以各式各样的方法发牢骚，看来发牢骚是人性的一部分，是人类生存的一个行为链。坦率地说，我们中国人发牢骚的劲头大于外国人。细细分析，原因却很简单，是我们发牢骚的渠道比...

学家认为，现实生活中，绝对的、十全十美的心理状态是不存在的，有些短暂的异常心理也会发生在正常人身上，不能将其视为病态。 类似歇斯底里 最常见的是夫妻吵架，有的女性会大失常态...

经验说：我的忍耐是有限的! 实验说：没错。自制力占用了你太多资源，克制自己之后一定要小心地放纵。 只逛不买只逛不买尽管心里不停地叨念，可是当你在商店触摸柔软的物品、闻到诱人...

电梯许多人天天要用。但是，这个小空间也会给人带来隐形压力：很多人一上电梯就钻到角落里，或者紧盯电梯楼层不放，心里念叨着快到快到吧。这种现象主要是因为三种原因所致。 一是电...