1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。 2、充分地休息，别透支你的体力。 3、适度地运动，会使你身轻如燕，心情愉快。 4、爱你周围的人，并使ta们快乐。 5、用出自内心的微笑和人们...

太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。 合谷穴：中医认为...

近期，以父亲和孩子为主角的湖南卫视亲子节目《爸爸去哪儿》成了火爆的综艺节目。参加第一期《爸爸去哪儿》的5对星爸萌娃中，林志颖与Kimi父子特别受人关注，分析这对父子的关系和有助...

【导读】每一年、每个月、每个礼拜的开始我们总是会在心里制定一个计划，但是很多时候，计划仅仅是一个计划，最后变成了泡影，这到底是为什么? 时间过得真快啊，转眼又到了年底。看着...

【导读】在年终奖上获得优秀员工奖是很多人的盼望。那么怎么做才能成为领导眼中的优秀员工呢?让我们来了解下。 一、有梦想、目标与为之努力的动力 一个好的有价值的员工，必须先要敢...

【导读】俗话说知足常乐，那些自认为不快乐、不幸福的人往往是生活中不能摆正心态，不容易满足的人。要想做一个幸福快乐的人，一定要有良好心态。那么什么样的心态才是正确的呢? 1、...

Barbara Fredrickson 在积极学的研究上有着举足轻重的影响。例如，她积极情绪中的broaden-and-build theory 是许多以积极心理学作为治疗方向的基石。她最近一篇跟研究生Bethany Kok共同撰写的文章介绍了...

2010年4月27日，厦门格铼海曼咨询机构暨钢子老师工作室主任心理咨询师张晋岗老师受厦门广电经济交通台心灵鸡汤栏目邀请，做一期关于《对待不爱说话的人怎么办?》的心理分析。张老师根据...

积极的力量让幸福可以永恒。 积极学的目标是，催化心理学从只关注于修复生命中的问题到同时致力于建立生命中的美好品质。马丁塞里格曼 过去，心理学比较关注心理与精神疾病，而忽略生...

想象这样一个情景：你在视频网站看一个免费电影，看了10分钟，发觉这个电影十分无聊。这个时候你会选择继续看下去吗?如果继续，你还会坚持多久呢? 让我们把上面的情景稍微做些改动：你...