当我们把领导能力看成是共同拥有的，那么它会要求我们都成为「改变的一部份」。当我们作出改变时，邀请我们生活圈子内的人一起参与是十分重要的；可不要闹出笑话──「改变了 忘记告诉别人」喔！但到底怎样可以邀请别人留意你的改变并...

关键在于“活在当下”。这是最起码也是最难的。练习和培养活在当下的方法很多很多，包括参禅、学佛、内关、静心、冥想等等等。每个法门都是有效的，每个法门也都可以无效。例如，当一个人一边念佛经一边神游，或一边打坐一边想着明天...

爱的荷尔蒙，有人将催产素称为“爱的荷尔蒙”，它能使母亲母乳喂养宝宝并更加亲近，甚至能使情侣们对对方更加满意，催产素不仅能促进哺乳期母亲分泌乳汁，还有助增进人际互动，如母子间联系、陌生人间信任和慷慨、夫妻间亲密感等。催...

一个人，从小到大，逐步建立起情感习惯、情感方式和对行为奖赏的期待，这可以称为人的成长和成熟。但反过来看，也是人自己认知上逐渐走向封闭、“确定感”压倒质疑精神的过程。...

青年人爱看一些有关心身健康的书，有些人习惯于“对号入座”（这就是一种自我暗示）。随后做出十倍的努力，放松也好、转移也好，都是为了要消除那种暗示，但这样一来等于加强其在大脑中的印象，所以总也好不了。...

我现在是一名高二的学生，我选了文科，我不知道如何学文科？我总觉文科生有背不完的东西！我背书好差，我怎么背，记了又忘，到头来还是运用不上考场！每一次考试我都失败了！我真得不知如何是好？...

这是现象与本质、表象与内涵的关系。举例来说，表面上看起来夸夸其谈，吹得天花乱坠的人，他们可能脑子空空；而另一些沉默寡言，看似木讷而不善言辞的人，他们的心胸也许装着整个世界，他们才是真正的智者。...

原因很简单：男人对性的理解跟女人完全不同，不管你是否愿意承认。对于你们女性来说，性在很大程度上是与感情挂钩的，是爱的具体表现。这当然是可以理解的，毕竟在**活动中，你们属于被动的一方。只有对真正心爱的男人，你们才肯解除...

等到了面试官面前，不敢与对方进行眼神交流不说，本来已经默背了无数次的“台词”说出来却支离破碎，只恨不得早点逃离此地。等到面试官说出“如果可以进入下轮面试，我们会再与你联系”之后，接下来便是遥遥无期的等待，同时最初的自...

对于网上的色情内容，还有一个凡是上网的，都有的一个这样的心理，就是人们都不承认上网的目的主流的事项，决不是为了对网上色情内容的浏览和下载以及传播等，而是以隐蔽的形式达到自己的欣赏目的，而且偶尔的浏览和以对欣赏色情为目...