心理文摘

婆媳:一样的亲情两样的爱

婆媳关系是一件永远说不清,道不明,无比微妙,复杂的事情。几乎在每一个家庭,都或多或少存在婆媳矛盾。我国自古流传着“十对婆媳九不和”的谚语。有人说,婆媳关系是仅次于婚外恋,被人们称为严重影响婚姻关系和质量的“恶性肿瘤”...

促进心理健康5个习惯和4个

人们每天只要做5件小事,就能达到促进心理健康的目的。1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系,可以丰富你的生活,并给你带来帮助。2、保持活跃。做运动,培养爱好,如舞蹈和园艺,或者仅仅是养成每天散步的习惯...

焦虑与焦虑症

焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心或自信心受挫,或使失败感、内疚感增加,所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。一般而言,焦虑可分为三大类: 一、现实性或客观性焦虑 二、神经过敏性焦虑...

精神婚外恋危害有多大

一提到婚外恋,很多人就会想到性关系。但事实上,现实生活中,很多人考虑到自身条件、道德约束、家庭稳定等诸多因素,会把这种婚姻之外的感情需求限制在精神体验方面,于是精神婚外恋的现象变得普遍起来。...

家居摆放中的心理学

搬了新居,该如何布置室内摆设?只是为了好看方便而装饰房间的想法已经有点儿太单纯了。每一样物品的摆放,以及它们的色彩变化,都会对人的心理产生微妙的影响,从而潜移默化地改变你的生活。 隐秘的床位让你更有安全感 家庭是休息的...

什么是愤怒管理

研究表明,愤怒引起大脑皮层的活动。大脑皮层的功能就是使大脑不同区域连接起来,这些区域包括认知侵犯(比如,认识到“他”刚刚偷了我的笔记本,记录某种感觉(我正生气),并且采取行动(我要……)。大脑皮层还跟位于大脑前部的推理中心...

学会把事情做对

有这样一个故事,《孔子家语》里说鲁国制定了一条法律,如果鲁国人在外国沦为奴隶,如果有人肯出钱把这些沦为奴隶的鲁国人买回来,可以凭发票到鲁国国库领取国家补偿金& ......