心理文摘

心理:宽恕带给你的好处

第一,降低血压 年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》,有一句台词是“血压增高,手冰凉”,说的就是人生气时身体常有的一种反应。...

我们何时才能摆脱疲于奔命

据中国青年报社会调查中心与新浪新闻中心联合实施的一项调查(1707人参与)显示,84.0%的受访者确信自己生活在一个“加急时代”了,“不知道为什么,只是在疲于奔命”成多数人同感,“精神高度紧张,压力大”是当代人的共同感受。...

负面情绪有助于精神健康

科学家指出,其实抑郁有很多好处。例如,悲伤能令受害人变得更坚强,更有能力应付生命中的挑战。有不少历史伟人就曾经饱受精神及情绪问题困扰。二战时的英国首相丘吉尔、解放黑奴的美国第十六任总统林肯、发现万有引力定律的英国科学...

专家解答:担心高考前夜会

问,还有两个多月就要高考了。可我现在的状态却不是很好,总是心慌,整天不知所措,还感到一种莫名的恐惧。做题也不想做,总怕会出现错误,打击自己。还有,我一到考试就失眠,我总是想万一高 ......

80后普遍面临的心理问题

心理问题一:恋爱受挫分手却不懂失恋 在求助信中,60%都是关于恋爱情感的问题,其中以恋爱受挫最为高发。 80后的年纪,到2008年,最大的28岁,最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说,18-30岁,正值练...