要学会享福，当事人要纠正错误的认知，要调整心态，必要时可请心理医师上门做心理疏导。...

我的朋友，14岁的Jett Lucas说，他们中学班上的同学相互之间会在网上发很多信息进行交流，但是有一个问题，“同学们在网上会说一些让人难堪的话。而当他们见面时，就不敢提及在网上说过的话，这让同学们关系紧张。 Jett的抱怨是困扰虚拟世...

生活中有些人为了向上爬，经常对领导阿谀奉承；一些服务行业的人为了工作对客人的要求都要有所回应，而 ......

数息法事实上是一种心理放松法。古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸， ......

睡午觉，历来是中国人的习惯，哪怕只有一小会儿，也会让人觉得轻松不少。据4月14日美国《女性生活》杂志称，一项最新研究发现，午睡还有助于改善健康状态，尤其有以下三种好处。 午睡能保护心脏。一项发表在《内科学文献》的最新研究发...

虽然下面的文字对我们的一生描叙的有些悲观，不过全是大实话。过去的我们已经无法修正或弥补，希望大家看过后能让自己的人生多姿多彩，不至于这么沉闷!...

过年期间，外地的心理咨询师朋友来电拜年。一阵寒暄之后，他告诉我，从去年年底开始，诊所可忙疯了，求 ......

心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。...

在做心理咨询时，我们常常发现，有严重心理问题的，往往不是那些看上去喜欢和别人大吵大闹、或是爱哭哭啼啼的人，因为这些人，他们往往通过吵闹或流泪，把负面情绪进行了宣泄，尽管这种宣泄的方式未必是最合理的。...

紧张、繁忙、压抑的环境，使许多人神衰弱；而一些人的神经衰弱症状，其实可能就是精神病的一个类型――抑郁症的先兆。情绪抑郁是抑郁症的早期表现，一开始仅有无精打采、疲乏无力、失眠多梦等 ......