心理文摘

黑白与分裂的世界

“分裂”在常人的理解中是“精神分裂”,一个人要是精神分裂了,就意味着他不能像正常人一样思维了,他在行为上也变得疯疯癫癫。但心理上的“分裂”和“精神分裂”其实还有距离。我们常常讲:你黑白不分!或在文革时期我们看电影时,...

情绪感冒也要防

初春气温不稳定,容易感冒,发冷发热是感冒的症状,但也可能情绪感冒。最近,经常遇到一些自述发热或发冷,而体温正常的病人。心理疾病患者出现假热假寒的现象十分普遍。 装修工李师傅就是一个发热狂。他最怕热,总是...

学会掌控情绪 掌控健康

情绪这个东西,从我们出生以来就跟随至今。似乎,除了表达它或者隐藏它,我们不能再有别的什么处理它的方法。不过,现在,专家在进行了许多的研究之后,告诉我们,情绪对我们生理和心理健康上 ......

你是真的失眠了吗?

如果一个短睡眠的人和一个长睡眠的人结婚,那么,他们的睡眠总是不能同步,短睡眠的人往往会认为自己失眠,长睡眠的人也许会认为自己嗜睡,其实他们都是正常的。...