目前有的公司出台了一项新规定：若员工感觉情绪不佳，严重影响到了工作状态，可申请1~3天的情绪假，请假期间工资、奖金不受影响。这种情绪假是一些公司推崇人性化管理的方式之一。不要把情绪带到工作中去，这是一般的职场规则。但是，...
职场减压
为什么白领喜欢网上“晒秘密”
最近，一个名为秘密的网站在白领中十分流行，网站关于各种秘密的帖子多达一万多个，内容五花八门。敲打敲打键盘，用匿名的方式把秘密发布到各类供人晒秘密的网站上，正成为一些白领追捧的新减压方式。可是，这种减压方式真的安全有效...
四方法让女性职业场合制怒
美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都...
让五种方法助你职场减压
调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。专家认为：在人们的生活中，不能控制所有的压力，但是我们能支配的是我们的身体，使我们减少伤害...
教你如何拥有“星期八”
每个星期只有七天，这是众所周知的事情，什么时候有了星期八？就像61秒不是1分钟的延续一样，星期八是一种对生活的向往。我们很多人除了周末，其余时间都与工作相关，甚至连发呆都会被视作一种奢侈。星期八对于繁忙的白领的确是一种心...
有效八招让你职场能减压
员工时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的方法，以供参考。1 放弃无意义的有...
赶走“匆忙” 2011年做快乐上班族
2010年你匆忙吗？2011年你想做一个快乐的上班族吗？下面就让小编教你如何赶走人生匆忙症。越来越多的白领一族正深受人生匆忙症的心理困扰，成天忙忙碌碌却感觉越忙越烦乱，越忙越迷茫，总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间...
职场减压要管理压力
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在1 放弃无意义的。有...
教你如何保持一个好心情？
导读：好心情做出来，告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压，职场开心。好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，从...
如何排除心病，保持一颗好心情?
导语：如何排除心病，保持一颗好心情?我们之所以摆脱不了寒冬种种烦劳的困扰，关键在于过多地放大某些消极情绪，而忽略了去发现和欣赏美好的东西。比如上班族每天赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注...