青春期找不回信心小英正在上初三，一上学就觉得肚子疼，有时候还喘不上气。我突然觉得老师讲课速度快了，一下子讲那么多内容，我记不住，也跟不上。小英说，学习成绩下降了，就不想和以前的朋友在一起了，觉得自己低人一等。研究发现...

星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为星期天抑郁症。星期天抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症...

一项新的研究显示,睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍，并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的...

抑郁症是一种常见的精神疾患。据世界卫生组织(WHO)的估计，抑郁症是世界范围内导致残疾的第四大因素。其发病率正在迅速增加。在西方国家，高达1 3的人群在其一生的某个时期都曾有过一次抑郁发作，15%至20%的人可诊断为慢性抑郁。WHO进行的...

一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本好了，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反...

经常锻炼被证实可以1 减少压力、焦虑和抑郁2 增强自尊3 改善睡眠锻炼同样对身体有好处1 强化心脏2 使人体能够更好地利用氧气3 提高精力4 降低血压5 改善肌肉质量和力量6 强化并构建骨骼7 有助于减少体内脂肪8 让你看起来强壮健康运动vs抑郁症...

健康的新生儿和父母对视时有眼神的交流;4个月大的健康婴儿会表达高兴的情绪;9个月时，婴儿会与人交换微笑。如果在这些方面表现异常，婴儿就可能有患抑郁症的倾向。据美国媒体14日报道，美国抑郁症研究人员说，那些出生后几个月内表现异...

据统计，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。尤其令人感到忧虑的是，近年来儿童青少年自杀呈明显的低龄化趋势，对此，家长、学校、社会应...

环球科学编译罗丽聪曹丽敏爱荷华州大学心理学研究者金约翰逊和他的同事们在研究中发现，当老鼠缺乏氯化钠(也就是餐桌上的食盐一样的物质)的时候，他们就脱离了往日的活跃而变得羞怯，就像食用了含糖的物质或者给他们大脑激发愉快情绪...

目前，在心理问题中抑郁是最为常见的，如同身体一样，抑郁被大家称作为心理。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到没劲、没趣，心中无喜悦感。处于抑郁的人会...