关键词：下班摆脱压力1 将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。2 提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作，哪些工作可以留待明天。这...

关键词：心理我的一个大学同学曾是一位优秀的学生，踏入社会后屡屡受挫，怀才不遇。一次他无意中见街头卖米线流行，便毅然顶住别人的嘲笑，加入到卖米线行当中来。三年后，他的米线加盟店已在这座城市遍地开花，事业上获得了巨大成功...

关键词：心理卫生随着现代化进程的加快，人们的办公硬件水平逐渐提高，按说，人们的工作效率也会相应地提高了吧？其实，并非如此。硬件环境的改善仅是提高工作效率的一个方面，而更为重要的往往是软件条件办公人员的综合素质，尤其是...

关键词：工作狂据日本专家统计，不论在西方还是在东方，工作狂的人数都在不断增加。在过去的10年中，美国的工作狂增加了5成，日本增加了7成，在我国也增加了至少4成。以前，在日本、中国等许多国家的词典中，工作狂均被列为褒义词，或...

关键词：职场梦想少一点，计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理...

关键词：白领1、为做着高级工作，拿着低级工资，不解而死；2、被领导逼着充电（其实是无偿加班）气死；3、被老板的丑恶嘴脸恶心死；4、被主管的尖叫声吓死；5、被老板整天穿拖鞋走来走去的臭味熏死；6、每天为提前10分钟到办公室作值日...

关键词：眼泪缓解心理压力良方一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在消化你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不...

关键词：自我放松小偏方掌握自我放松技巧，及时进行自我心理调节，下面介绍几种方法：（l）静默法：如瑜咖中的训练法。要环境安静、思想集中、情绪稳定，最好仰卧或平坐，按从头顶至脚底分三线进行，第一线：两侧；第二线：前面；第三...

关键词：心理减压找玩具帮忙在生活节奏越来越快的现代生活中，人们的生活压力也越来越大。有人选择运动排解压力，有人选择看书排解压力。如今，也有很大一部分人开始选择玩具排解压力。已经30岁的刘欣家里堆满了诸如狗熊、机器猫、大...

关键词：应对工作太累时下，常听到工作太累的感叹。现代生活工作的快节奏，的确容易导致人们太累，主要表现有：晨起后，感到全身无力，四肢沉重，心情不好，甚至连话也不愿意跟别人说；工作、学习不起劲，似乎什么都懒得去做，工作中...