关键词：脾气伤人伤己火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可...

关键词：白领缓解压力都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化这群人所面对生存的压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应...

关键词：宣泄不良情绪每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上生活有苦也有甜。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，奋斗的挫折，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而...

关键词：心理减压绝招随着现代生活节奏的加快，许多人长期处于高度紧张之中，使人承受着沉重的心理压力，从而影响身体健康。怎样化解心理压力呢？一、想象放松可以想象在明月春风中散步，阵阵花的幽香袭来；可以想象正驾一叶扁舟，轻...

关键词：竞争保持健康心理竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心...

关键词：都市职业人谨防压力上瘾从事销售工作的梁先生是个大忙人，每天都要开发、联络客户、整理资料，紧张和压力写满了他的工作日程表，而近来好不容易休假的他却突然感到无所适从，在摆脱了日常的忙碌与压力后，梁先生感到不知道干...

你是否也常为同事关系的处理而大伤脑筋？在漫长的职场人际关系中，难免遇上若干对你怀有敌意的同事，面对如此琐碎之事你该如何？不妨试试如下的办法：一、及时与上司和同事沟通有些人因为误会、嫉妒或是自大，会对你产生敌意，在工作...

关键词：职场流行词你有没有过这样的经历，因为搞不懂职场流行词的意思，而被办公室的同事B4(鄙视)？即使有，也不能给你戴上老土、落伍的帽子，实在是因为职场流行词的更换频率太高，几天冒出一新词的速度让人直感记忆衰退。职场人永远...

关键词：职场勇气职业就像生活的台阶，人们需要在不同的时段站在不同的位置和高度。处于竞争日益激烈的职场，人们需要有足够的勇气去面对才行。1、突破现状的勇气上班族面对每天的日常生活，总是会渐渐形成一些习惯。从好的一方面来说...

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须...