据上海向阳生涯管理咨询有限公司的调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者中，有68 2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58 5%的人身上，正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。值得关注的是，心理疲劳会反过来...

现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。所谓恶性循环指的是一旦你因事件不顺利而忧...

挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如果不于善...

幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名心理学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界积极心理...

谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定...

人生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，那么如何减轻心理压力呢？一 自我渲泄，...

像父母那样在同一个单位工作一辈子，这似乎越来越难以想像。但是不是说跳槽一定要理性吗，怎样的跳槽才算是理性呢？要点有一个踩准节奏！时间节奏年底不太适合跳槽，春节之后为最佳时机。成都人才市场信息部负责人吴传杰老师十分肯定...

并非看似安分的们就真的没有想法，他们中的许多人，都在憧憬着明年的跳槽。现在的安分，只是看在年终奖的面子上而已。那么拿了年终奖后，是否是跳槽的好时机呢?案例Rain在一个多月前已开始筹划着明年跳槽的事了。想跳槽这个想法并非突...

技能单一的人随着我国人事制度改革的深化，竞争上岗、全员聘用、合同管理的实行，下岗、再就业已变得司空见惯了。面对层出不穷的新职业、新岗位，那种技能单一、只会做一样工作的人必将处处碰壁，举步维艰。开放的社会更需要一专多能...

武汉某大学学硕士生杨洋在走入社会的三个月里，已经连跳三个单位，穿行三个城市，从武汉到重庆再到，她表示：也不知道能在这里呆多久。杨洋不是个例，国家发改委的显示，2006年全国高校毕业生总数达到413万人，其中有六成（约250万）未找...