科学冬泳要注意什么？ 等3则

　　科学冬泳要注意什么？

　　我邻居常常去冬泳，身体很好。我也很想去，但又有点担心。请问冬泳要注意什么？

　　

　　冬泳不仅能增强血管弹性和心肺功能，还能增强免疫力，但也不是包治百病。严重传染病（如肺结核、肝炎）、精神障碍、药物不能控制的高血压病、先天性心脏病、风湿性心瓣膜病、冠心病、胃病、呼吸道疾病、癫痫病、皮肤病患者都不宜参加冬泳。感冒（包括轻微感冒）的初期和中期患者、体质虚弱者、经期女性也不能参加冬泳。16岁以下的少年和70岁以上的老年人一般也不适合冬泳。

　　另外，冬泳还要注意：1.最好从秋季或夏季开始，持续游泳到冬天不要间断，使身体逐步适应。2.下午时间冬泳最好，其次是早晨起床运动半小时后。3.冬泳前做好准备活动。脱衣适应寒冷的气温，用手舀点水拍在身上，再下水游。4.在水里时间长短要适宜。在14℃水温一般可游泳14分钟，以后水温每降低1℃相应同步减少冬泳的时间1分钟。游的过程中如果觉得冷了，就要赶快上岸。

　　小儿隐睾何时手术最合适？

　　我1岁的宝宝在体检时发现没有睾丸，后去大医院检查，说是隐睾，需要动手术。请问，我宝宝什么时候做手术比较合适？

　　

　　隐睾症是指婴儿出生2个月以后，双侧或单侧睾丸没有下降到阴囊内的一种畸形状态，因隐睾的主要病理变化是生殖细胞发育障碍，会导致生育能力下降或不育。

　　隐睾症分真性隐睾和假性隐睾两祌。假性隐睾是指在阴囊内摸不到睾丸，但在阴囊上方或腹股沟部可摸到睾丸;真性隐睾不但在阴囊内摸不到睾丸，就是在阴囊上部或腹股沟处也摸不到，其位置过高，常位于腹腔内。

　　隐睾的治疗应包括激素治疗和手术治疗。激素治疗主要用HCG（人绒膜促性腺激素）。使用原则是保持持久而稳定的血清HCG浓度，以刺激睾丸间质细胞分泌足量的睾酮，使睾丸下降。出生后6个月之内，隐睾有下降到阴囊的可能性。6个月后，应考虑激素治疗。最佳治疗年龄在2岁以内。

　　手术是最有效的治疗方法，适用于儿童单侧隐睾、儿童双侧隐睾经人绒毛膜促性腺激素治疗仍未下降者、成人隐睾等。现已证明，隐睾从2岁起就开始受到损害，所以手术年龄以1岁最为合适。

　　我家常备着各类药品，又担心自己保存不当。请问，药品该怎么保存呢？

　　山东   陈女士

　　绝大多数药品都很容易受到环境因素的影响而发生物理、化学变化。引起这些变化的常见原因包括光线、湿气和热度等，因此药品保存的首要原则就是避光、避湿、避热。药品按不同的剂型还有不同的保存方式：

　　散装药丸避光保存  要用适当咖啡色玻璃瓶或塑料瓶装置。

　　液体制剂室温保存  如一般止咳糖浆、抗过敏糖浆、解热镇痛药或止流鼻水的药剂。这些药剂被开瓶后，不需摆在冰箱内，只要在室温下保存即可。

　　悬浮剂保存分状态  如大部分抗生素类的糖浆，这些以粉末状盛装在容器的药品，瓶外有标示在室温下的保存期限，一旦加水后就应该放置在冰箱的冷藏室中，但相应保存期会变短。

　　肛门栓剂防软化  多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化。

　　眼药水存放依标示   一般放在室温下即可，有特别提示需放在冰箱中冷藏的，依标示处理。但要注意，若开封后1个月内未用完，应立即丢弃。