说自己的好话

　　没有什么比这更可怕的了——你无比讨厌自己，却又百分百认可了自己只能如此。

　　朋友A最近心情沮丧。与我聊天的时候，连珠炮似地说，我没有安全感，我性格有问题，我太看重别人的看法，我妈妈遗传给我太多不好的东西……我注意到，在以“我”为主语的造句中，她从来不用褒义词。每当我提示她不要妄自菲薄，她便会很无辜地说，我经历的失败太多了，你叫我如何有正面能量?

　　这样的话貌似有道理，不断成功的确是增强自信、培养正面能量最好的方法。然而，命运绝不会将美好的、光明的念想像捧初生婴儿一样捧到你面前，事实上，绝大多数美好的、光明的念想都是卑微幽暗的人生低谷中开出的花，是它们，决定了站在同一起跑线上的人们，终点的各不相同。

　　不是际遇决定性格，而是性格决定际遇。一个人，总能够为自己的负面情绪找到充分理由，就没有权利责怪自己的际遇不如人。

　　倘有一对姐妹，同时发现自己几乎不可避免地复制了母亲性格中的悲观、懦弱、缺乏安全感，一个说，“我只能是这样的人，因为我的母亲是这样的人”，另外一个说，“既然已经看清了母亲身上的缺点，我一定要避免自己成为她那样的人”。前面那句话会推动你纵容自己的一切缺点，成为比母亲更加悲观、懦弱、缺乏安全感的人，而后面那句话，会推动你不断走向直觉的反面，与那些“与生俱来”的缺点顽抗。

　　发现了问题却没有改变它的信心，其实比没有发现问题更可悲。在日复一日对自己缺点的重复与强调中，那些缺点会成为你身上清洗不去的纹身，甚至每当你想起自己的名字，后面便会跳出诸如“悲观、懦弱、缺乏安全感”这样的形容词。还有什么比这样的关联更可怕——你无比讨厌现在的自己，却又百分百认可了自己只能如此。

　　我建议朋友A每天着意发现自己的优点，哪怕暂时不确定那是不是优点，至少在用“我”造句的时候，要站在赞赏的角度。

　　如何用“我”造句，决定了我们与这个世界的关系。有意地设置正面能量对话端口，有助于更好地融入周围世界，而不是硬生生地将自己与之剥离。

　　如今再看到芙蓉姐姐这个名字，人们的观感已不同以前。当年，这个大胖妞摆着恶俗的S造型，说，我比巩俐漂亮，我比张曼玉有才，引来铺天盖地的嘲讽。如今，瘦至85斤的她不仅气质有改变，而且渐渐主流化了，于是，她的人生由一出典型讽刺剧变成了经典励志剧。可以这么说，芙蓉姐姐已经前进了半个地球的距离，而你呢?

　　编辑／玩子