刚才拿起胡老师的自传《生命的不可思议》来读，从大陆版的序言中看到以下文字：“透过两性与亲子关系的发展，我进一步体认到童年经验对人的一生有多么重大的影响。...早期家庭生活中耳濡目......
自我认知
人要保持好心情
人的心情似一面镜子，折射出人生百态与人世间的万千景象。人的心情状态，现在也已属健康范畴。如果一个人只有生理的完好与健康，尚不能真正地称之为健康。而身心健康也同样重要。?人的心情往......
让心变柔软：接纳你和你的一切
让心变柔软，学习接纳父母也许他们给你的成长留下了很多伤痕，也许他们今天还是你心灵阴影的始作俑者，但是生命的赐予者永远是唯一的，人世间最珍贵的东西是他们赐予你的。他们应该受到子女从......
内心强大是一种什么感觉
“内心强大的人，思想丰富的人，他不在乎有多少人误解了他，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界，一个人内心的丰富，足以弥补一些物质的匮乏。内心强大的人，就是真正有思想的人，而真正有思......
如何与不舒服的情绪和谐共处？
想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。身体不适并不是过度的疼痛，而是心灵上的不适，这种不......
深度分析丨什么决定了你的未来？
我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶峰。但前提是，你必须成为自己的首席执行官，知道何时改变发展道路，并在可能......
愤怒想做它自己，请你放开手
当我们生气的时候，有时候会对着那个混蛋大声谩骂，有时候则是憋在心里“委曲求全”，这样都不好，前者没有对自己负责任，后者会导致身体出毛病。当我们觉得是别人惹我们生气的时候，就与别人“纠缠不清”了，这种死......
乌实：有实力才能有自由
在现实的撞击下，很多“理想主义”青年们，没有对自己的价值去做加法，反而做了减法。如果你问他们：“你最想做的工作是什么？”十个里有九个会说：“我最想做的工作就是不用干活，也能挣钱。”这些人既不想在能力上......
只有在人群中，才能认识自己（一）
在关系的镜子前审视自己，理解自己或许，你已听说，好的心理医生宛如一面平滑的镜子，可以帮你清晰地看到自己。不过，更确切的说法应该是，好的心理医生与来访者的关系，是一面平滑的镜子，可......
只有在人群中，才能认识自己（二）
但刘太不理解这一点。刘涛说，这是让他最难过的。每当刘太一边宠爱妙妙一边对虎子投过不耐烦的眼神时，他就想起了自己小时候，妈妈一边宠爱弟弟一边却冷落他的情形。因此，当那次和太太发生冲突后，他失去了控制，因......