自我认知

怎样走出恋爱焦虑症

处于热恋中的男女,都有一种一日不见如隔三秋的感觉,不仅会影响正常的生活和工作,严重者还会伴发一些不良的躯体症状,进而危害身心健康。...

如何克服恐惧心理之男人篇

恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。...

男性如何疏导工作中的压力源

一些长期承受压力的中年男性,尽管找不到突出的压力源,但一些突发的生活事件,也会成为诱发精神疾患的导火线。所以在这种情况下,应特别留意其情绪波动及各项生理指标。...

宗教的心理本源:对人性的研究

詹姆斯认为宗教的“皈依”意味着再生或新生,个人由此确信,分裂的自我完全被征服,达到统一。他说:“有意识的个人与更广大的自我是连续的,救赎的经验便由那个大我而生。这是宗教经验的积极内容,在我看来,它在自己的范围内具有实...

中国年轻白领盛行"闪玩"折射生活乏味

有限的休闲时间和人际关系网,使得一种叫“闪玩”的休闲方式在中国年轻白领中盛行起来,并催生了新名词“闪友”。通过闪玩,白领企图缓解巨大的生活压力和重复每天忙碌生活所带来的疲劳。...

如何提高心理承受能力?

当你情绪低落时,要学会及时调整不良的状态。外出旅游,看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静...