24小时全天候开机，总觉得手机在响，隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话；偶尔忘带手机，就会坐立不安，总感觉有大事被错过了；办公室里，隔几分钟就看看电脑是不是掉线了，生怕漏掉了重要的邮件……——Psy......
自我认知
与上司相处是种艺术
要学会与上司相处的艺术，首先要懂得与上司相处的礼仪，这些东西简而易懂，把它作为你应该做的，在工作中的一种日常规范，那会有利于你不断进取。如果不懂得与上司相处，叫上司怎么能信任你呢？——Psy525.c......
如何消除恶劣情绪
在人的日常生活中，由于会遇到种种矛盾，困难和不顺心，会时常产生不良情绪。那么，如何化解抑郁悲伤、愤怒等损害健康的恶劣心理情绪：?一、多运动。跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良......
妒忌心强 学学五招来软化
?妒忌是一种不良心理，往往损人不利己。看着别人事业成功，或者年轻貌美时，人们难免妒忌愤恨。如何克服妒忌心理?美国雅虎女性网载文，推出5招。1.不要和别人的长处比较。妒忌心理往往来......
休短假比一次性休长假更快乐
一项心理学最新研究发现，经常休短假比一次性长假更让人快乐。心理学家发现，人们从短期假日中获得的快乐记忆，比从长假中获得的更多。美国北卡罗来纳州杜克大学的行为经济学家丹·艾瑞里教授表示，长假中，只有刚开......
专家教你“行为减压法”
四大行为减压法：1、衣着整洁穿着整洁其本质是改善自己的精神面貌，衣着不仅仅是要给别人看，更是给自己信心。2、把笔横着含在嘴里当你很苦闷的时候不妨试试把一支笔横着含在嘴里，这时候你......
完美主义是一种流行病
“完美主义是一种流行病”，美国近日的心理学双月刊《今日心理学》上这样说。诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。???一......
轻松摆脱“黑色星期一”
朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降？它是一种常见的职业病――“黑色星期一”，表现为：1.躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。2......
恶劣情绪快速消除法
?情绪，直接影响人们心里感受，是心里及身体健康的很重要因素。常保喜乐的心情则人生将充满活力与快乐，反之，若人们常怀著忧伤的心情，则其人生将会是惨淡与哀伤。情绪对人们的影响至为重大......
学十招 轻松克服职场压力
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你......