心理学与个体

中国人五大心理压力

中国人口众多,一个地级市就比别的一个国家人口还多,可就是在这样一个人口大国,人民每天承受不同的生活压力,每天都是脑袋绷紧的,最怕担心自己生病,怕自己失业,怕物质涨价,怕孩子学费涨价,怕事故(交通事故)......

催眠的7大用途

一、治疗精神官能症、身心病。尤其是因为心理失调所引起的生理症状,有非常好的效果,只要运用催眠帮助病人从心理障碍释放出来,就能使生理疾病痊愈。根据医学界的研究报告,催眠对于十二指肠......

保持职场好心态的经典五部曲

当前我国正处在快速发展的社会转型期,各行各业竞争异常激烈,不少人感到职场压力大,心理难以承受,日益积累下来,不免会对工作激情产生影响,进而影响事业发展。要想成为成功的职场人,最重要的一点就是要学会在工......

做个好的'情绪消防员'

????过激心理素描1欲盖弥彰型????代表人物:李英宰????在心理学中,当说谎或者有不恰当的行为时,总是有畏难情绪泛上心头,这就是我们常说的&dot一个谎言需要十个理由去打圆......

培养自信的方法

???????你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言,怕被人说自己笨,其实你低估了自己的承受力;当你过分注意你想要得到的东西,脑子里就会有很多理由你为什么需要它,这样会导致你......

自我缓解疲劳的方法

长途奔波,很容易疲劳,在这里,推荐一套可助您缓解疲劳的保健操,很适合行车的空隙间使用,也适合在乘车、船或飞机时使用。?一、十指指尖相互挤压。?二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向......

为何侮辱总是刻骨铭心?

为何我们对曾经遭受的侮辱会刻骨铭心,几十年也挥之不去?为何在政治竞选活动中“抹黑运动”比“形象工程”威力更大?这并不是因为心胸狭窄,而是由于龌龊的事情给人的大脑造成的震撼更大。美......

做人难源于儒道思想矛盾

中国式的人格只有在具体的人际关系中才能体现,自我与他人的疆界模糊不清。“做人”这件事是带有浓郁传统风味的中国土特产,说白了是指接人待物的处世之道。西方文化中就找不到相应的固定词汇......

情绪不安时的肢体语言

留心观察一下自己或别人情绪不安时的肢体语言:头歪一边,用手托住头托着脸颊的手,就是代替安慰自己的母亲,或者恋人柔软温暖的肩膀或是胸膛,托住头就是希望得到爱人的拥抱或安慰。按住脸颊......

什么是“垃圾情绪”?

人生总有不如意时。压力和问题就像湖水中扔进的石子,未加控制的垃圾情绪,则像涟漪一波一波地加以扩散,以至弥漫到整个生活之中。压力无所不在,学业压力、职场竞争、情感纠纷……有研究表明,我们通常认为的“好事......