人生要有理想、信仰和奋斗目标，有正确的理想信仰，才会有正确的世界观、人生观、价值观;为理想、信仰去奋斗、去进取，那样人生才不会空虚，才会充满希望，人生才会更加有意义。...

心理学家认为，世界上最好的减压方法是拥有一个长期的兴趣爱好。如果我们拥有一群有着共同兴趣爱好的私人玩伴，一起从事大家最心爱的活动，无论是登山、摄影、写作、唱歌……都会让自己暂时逃离现实生活中的压力和苦恼，带来愉悦和归...

聚会对于学生来说是很有意义的一件事，随着社会“独子化”和“少子化”程度的加深，孩子的“亲属圈”在不断地缩小，过去“兄弟姐妹欢聚一堂”的景象很难得见了。而同学之间的聚会，作为一种学生之间社会情感的联络方式对于孩子在亲情...

看以下文字的时候，如果你微笑了，那你就一定是做到了，或是打算去做了。亲爱的，2012年，你一定要快乐!...

有一种技术，可以帮助运动员调整情绪，在比赛时达到最佳状态，这项技术的发现，基于科学家对心脑的研究与了解，并找到相应的调节方法。同样，它适用于每个人，需要我们去科学地认知和掌握。...

我们有很多负面情绪——紧张的时候感到焦虑；失败的时候感到悲伤；看到别人拥有自己想要的东西，我们感到嫉妒。这些负面情绪令人不快甚至痛苦。但不要忘了，负面情绪也有好处：短期的紧张会让人集中精力解决问题，失败的悲伤会让人深...

美国研究人员发现，压力致使大脑萎缩，可能影响大脑功能，增加罹患高血压等慢性病以及精神紊乱风险。实际上，不少人知道压力可能引发头疼和夜间失眠。...

一般来说，开灯睡眠癖的病理实质大多是对黑暗的恐怖。这种“怕黑”大半是从孩童时期开始的。因为往往在此期间，小孩子们最爱听有关鬼、神的故事，而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显...

缺席，可以充斥在生活的方方面面。少吃一顿饭，很容易被觉察到，但是更多生活细节上的“缺席”，却很难被觉察，甚至一点点地渗透到你的心里，成为习惯，影响命运。...

影片《碟中谍4》中有这样一个场景：美国特工坐的汽车沉入河里，河边有一群武装分子用机枪对水中射击。美国特工用荧光棒和移动的尸体吸引住了火力，从而逃生。 听起来似乎不可思议，但事实上，运动的物体的确更能吸引人的注意，而且眼...