一位内科医生每次给新病人看病时脑子里就会响起一个刺耳的声音：我要是诊断错了该怎么办？我是个蹩脚的医生。当初我是怎么混进医学院的？一位高管失业了，虽然此前有过25年的辉煌职业生涯，......
自我认知
怎样才能使更年期心情愉悦
古人云：“五十而知天命：。意思是说人活到50岁就能知道天地万物的道理，能够掌握自己的命运。从实际情况来看，经过几十年的生活阅历，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，怎样才能使更年期的心情愉悦......
心情焦虑怎么办呢
焦虑情绪是一种很普通的正常情绪，但是，如果这种情绪不能得到有效的控制，就可能给焦虑症提供了机会。因此，我们平时就要学会有效的消除焦虑情绪，积极的预防焦虑症的发生。那么，平时心情焦虑怎么办呢？——Psy......
九个心理安慰幸福永远在身边
第一个安慰：最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑......
重视身心健康，及时减压，保健身心
瑞典媒体援引美国公司(GRANTtHORNTON)的最新调查显示，中国大陆的经理人中有76%感觉紧张有压力。将近25万人参加的80后压力调查显示，80%以上的网民觉得现在的生活压力很大。根据清华大学相......
人体色谱：你无法包装的心灵光环
英国BBC电视台播放过这样一个节目，心理学家想证明，一个人对人生的态度反映在他的外在形象上。为此，他们进行了一个有趣的试验。心理学家选择了伦敦一家偏僻的小咖啡厅，在里面安置了录像......
你的潜意识是一个暗房
潜意识对每个人都非常重要。它就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态，都是从这个地方冲洗出来的。所以，塑造出今天的你的，并不是你的姓名、着装、父母、邻居或者是你乘坐的小汽车，而是......
幸福心理学：快乐决定着你正确的生活
内在反馈和外在反馈。记住，快乐是你的内在导航系统。它是你非常个体化的内在反馈装置。如果你感到兴奋，快乐和幸福，你就是在正确的道路上，生活在与你的真我紧密联结的状态。如果你感觉到沮......
情绪是身体的健康之源
健康与遗传、环境、生活、工作、营养卫生等多种因素有关，这是人们所熟知的，但心理因素与健康同样密不可分则是大多数人未能完全意识到的一点。古今中外的许多学者曾做过大量的实验和统计资料分析，一个人情绪的好坏......
别让自卑绊住你的人生路
自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时......