???想要有健康的心灵，我觉得首先是要有信仰。拿我自己来说，我笃信佛学，相信人间自有因果。每次遇到重大挫折，我会在潜意识里认为，有果必有因，这样，心里就很容易坦然接受，容易释怀，也能更快放下。——Ps......
自我认知
跳出悔恨的心理旋涡
???在鲁迅短篇小说《祝福》中，祥林嫂后半生一蹶不振的转折点，是她的儿子阿毛被狼吃了。但严格来说，是由此产生的巨大精神折磨，即祥林嫂那种“都是我不好”的悔恨不已的心理，使她对人生失去了最后的希望。——......
生命的意义就像一串珍珠
生命就是一连串的目标。它们就像散落在各处的珍珠，要想发现并把它们一一拾起，最后组成一幅美丽的图景，我们应该如何去做呢?下面就是作为生命课程教练的心理学家詹妮。霍尔为你提供的最实用的工具。这些方法帮助你......
轻松抗衰睡前必做六件事
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。一、刷牙洗脸擦身睡前......
“一哭二闹”有利心理健康
一、撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远......
改变自己人生从学会包容开始
?们经常感叹某事不容易做，而一生中不容易、不如意的事往往占到十之八九。的确，人生的路上有诸多坎坷和困难，要把困难的事变成容易的事，就需要正确理解“容易”二字。有一句话叫“能容人处且容人”，有一个上联叫......
千万不要为处女膜而自卑
网友来信：大一的时候，我糊里糊涂地把第一次给了以前的男友。那是我的初恋。那时我什么都不懂，很单纯的觉得两个人彼此喜欢就够了，并没有考虑到两个人在一起是否合适。但是后来我发现我们在......
心灵倾诉：希望生命有更多意义
??生活中的人总会遇到或多或少的不如意，只有靠自己去体会才能化解这些郁闷。??每天沉浸于工作和生活中，有时会觉得生命缺失价值感。觉得自己的人生转瞬即逝，而自己并没有做出值得称道的什么。虽然已经做到力所......
女性创业艰难的心理因素
??心理学认为，中年女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下四种。??过分的优越感。??从心理上看，男女对于成就的需求各不相同，......
放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单
一位满脸愁容的生意人来到智慧老人的面前。“先生，我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。”“那你就停止厮杀呗。”老人回答他。生意人对这......