能量需释放生活中的种种麻烦所带来的不愉快和精神上的压力是不可避免的，但我们不可以让它积蓄起来再爆炸，而是应采取妥当的办法及时把它们宣泄出来，从而达到保持平衡的作用。心情不好时有些人常常心情不好，且心情不好时又爱采取以...

很多考生都有在考试之前就特别紧张，老想去厕所的毛病，是考试焦虑的一种表现，很多人都有类似的现象，很常见，不必紧张，只要你做到以下几点，便很容易克服。1、消除紧张感；对高考应有正确认识，这样有利于紧张情绪的缓解。考前几天...

对话现场新学期开学不久，某中学初三女生因学习成绩下降，老师将其调至教室最后一排就座，该生想不通服毒，经抢救脱险。（楚天金报2003年9月19日第24版报道）学习紧张、竞争激烈随着年龄的增长，当初不谙世事的孩子也开始感受到压力、挫...

近几年参加学生家长会，经常听老师讲，某某同学自卑感太强，某某同学自尊心太重等等。目前对学生的自卑感教育已成为学校教育的重要内容，并引起了社会的关注。一．自卑形成的因素。通常，自卑感强的人往往是有过某一特别严酷的经历，...

有的人锋芒毕露，挫折不断；有的人孤僻高傲，怀才不遇；有的人大智若愚，青云直上；有的人热情大度，生活快乐；有的人刻意求全，郁郁寡欢，甚至家庭破裂，等等。这一切都与一个人的性格有直接关系，所以良好的性格是成功和成才的基础...

我是在高二下学期开始出现危机的，一直到高三下学期，我才真正走出迷茫，重新找到了人生的方向和人生的目标。在高二的时候，由于一件不愉快的事情，我与从小在一起长大的几个伙伴绝交了，从此我仿佛失去了精神上的支柱，并且我当时觉...

人非草木，孰能无情,情绪是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。而意志是人们为了达到既定目标，自觉克服困难，不断调节、支配个人行动的一种过程。情意过程与认知过程相对，是人的的驱动部分。中学生的学习不单单是...

高三，令人向往和紧张的时段，我们成了这个时段的穿越者。我们已经出发，踩着开始的这一头，朝终点一步步前行。有人说，千里之行始于足下。或许，对于高三来说，成功有可能就始于开始，始于开始并一直保持的一份快乐心态。作为高三人...

据研究发现，由于觉得学习生活压力大，不少大学生存在适应不良，抑郁、强迫、焦虑，等问题。而近年来因各种原因休学、退学的大学生中，由于疾病而导致休学、退学的学生人数已占休学、退学学生总数的1 2左右，并有继续上升的趋势。那么...

如何进行调适，以保证卓有成效地复习，也是考生及家长关心的问题。有关专家为考生调制一味心灵鸡汤。静心排除杂念，增强自信心高三下学期开学之初，考生很容易出现两种倾向，一种是认为时间紧迫，逼着自己拼命学、拼命背，上出现急躁...