面对考试，总会有些紧张，但紧张过度，就会出现心烦气燥、情绪不稳，精神萎靡不振，甚至出现更为严重的不良反应。这一般是复习焦虑造成的麻烦。一旦上述症状出现，考生及家长首先要认真分析症状的因由，排除干扰。常见原因有五种：对...

近一段时间来，中国不少百姓、专家甚至官员都在询问这样一个问题：中国的大学生到底怎么啦？清华学生刘海洋用硫酸泼熊事件风波未平，近日又接二连三地发生了北京某高校学生马忠义携仿真枪绑架两女生、天津大学生马晓明勒死奶奶砍倒父...

中国大地，一年一度的高考进入了录取阶段，此时，人们关注的目光往往大多锁定在高考状元和中榜生所被录取的学校，而焦虑不安、负担最大的落榜生，往往是被我们容易忽略的较为脆弱的人群。高考作为紧张事件，对考生的人身心健康影响较...

目前，全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段，这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力，有近一半的学生会感到力不从心，表现出身心疲劳现象。所谓疲劳是指因因素引起的不良情绪，使大脑皮层受抑制而出现的现...

高考已结束，小徐却依然每天把自己关在家里，坚持做习题到晚上10时，仍然保持着考前状态。昨天（16日），德瑞姆咨询中心主任山励表示，当高考的巨大压力突然消失后，由于缺乏相关制衡因素，考生可能存在坚持做题的应激反应。他表示，考...

病例：家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，...

一群十六七岁的高中生，不约而同把一篇名为《我的自画像》的命题作文写成了检讨书、忏悔录：长辈都说我不是读书的料，完全是个赔钱货，父母说我在家简直就是浪费粮食，弟弟也比我强是什么造成他们如此自卑？一位女大学生的实习小结...

迎从幼儿园回到家里，独自在自己的小房间里玩，可是没隔多久，她就缠上了正在厨房忙碌的妈妈。虽然妈妈再三劝说迎迎自己到一边去玩，妈妈很忙，要做饭给大家吃，可迎迎还是不愿出去，一不小心，还把厨房里的一叠盘子都摔碎了。妈妈真...

（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范...

我们已经讨论过自卑的鸿沟、妥协的危险、身体的变化和真爱的涵义等问题。现在你就能更好地理解在青少年时期所出现的情绪（或感情）了。这个题目特别重要，因为就像日后会引起你身体变化的因素一样，你思想中的变化对你的影响也相当大...