想要全心全意地去爱和生活，我们不能绕开一路上的障碍——尤其是羞耻、恐惧和脆弱。荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地，那么我们需要踏入，并学习如何找到可以走出去的路。...

就像海水冷却喷发的岩浆，那个恐惧、焦虑的小生物，有一天会突然想到，也许正如你说的，没什么大不了的。于是他抬头看周围的人，和他们目光交接，没错，没什么大不了的。...

研究发现，发自内心的笑容能产生有止痛作用的化学物质。有空多笑笑，真的可以更健康噢~...

厌恶感是一种负性情绪，为什么我们会产生厌恶感？从心理学上来说，厌恶感又有什么积极意义？...

以后的许多年，也许还是要一个人走过；但23岁的我，终于与生活和解，不再与全世界为敌。...

真正的聪明是静下心来，听见自己本初的愿望。你应该保有内心世界的安宁。那么无论外界如何嘈杂，你都有一个清静的地方。...

感到十分“郁闷”，就是陷入了“抑郁症”吗？感觉“郁闷”和抑郁症，是否有什么必然联系呢？...

工作中、生活中往往压力山大，来学学这7招，秒杀压力！...

绿色植物能为人们带来好心情已不是什么新闻，最近依然有相关研究表明绿化带的面积与人们的幸福感和满足感直接相关。...

无论我们在哪里，只要知道方向，终有到达的一天。无论什么事情，失败的原因只有一个：那便是放弃。...