北京育心园咨询中心咨询师刘晓祯口头禅是人潜意识的条件反射，是人在不经意间透露的个人信息和个人性格。它是人内心中对事物的一种看法，是外界的信息经过内心的加工，形成了一种固定的语言反应模式，以至于出现类似的情形时，它就会...

北京回龙观医院科赵晨滨李小姐是一名职业写手，经常会写一些抒发自己心情的小文章。她发现，每当自己情绪低落时，写一篇抒情小故事能使她的情绪变好。难道这种写作也可以调节自己的情绪吗？其实，类似李小姐这样的写作可以称为表达性...

有一则小故事，讲到一位辛苦持家的主妇，操劳了大半辈子，却从来没有从家人身上得到过任何感激。有一天，她问丈夫：如果我死了，你会不会买花向我哀悼？她丈夫惊讶地说：当然会啊！不过，你在胡说些什么呀？妇人一本正经地说：等到我...

为什么老师让他当学习委员，而我成绩比他好却没选上？为什么同桌并不漂亮，却有那么多人喜欢她？邻桌近日老和我作对，说话不大友好刚开学不久，上海市咨询中心门诊就迎来了许多小学生，让专家感叹小小年纪压力就大。为什么小学生有这...

不少父母心中有着苦恼，孩子长大了脾气倔强，不象以前那样听话，与父母的关系变得不那么和谐，甚至十分紧张，父母为孩子作出种种安排，孩子却偏不高兴去做，喜欢顶牛，这种逆反的产生，有来自孩子生理和的内在因素，也有因为父母教育...

然而青年人的热情又实在是太热烈太洋溢，并从而变得太可怜了。青年时期的热情就像大火，像涨潮，像霹雳，像一种病。这种病像是疟疾，使你一会儿冷一会儿热，一会儿觉得自己即将成功，身材也突然猛长，一会儿觉得自己纯粹白费力气，灰...

专门研究笑的效用的日本评论家西条升，针对日本教育界风气日渐恶化的现象，建议容易动怒的孩子要多学会笑。他指出，笑不但可以带给人充沛的精力，更可以减轻不满的心情和提高忍耐的个性。西条升从小学三年级开始就步入相声世界，目前...

急性子的人在生活中往往事业心强、处事果断、有成就，但是他们有时过于急躁，对于小事太认真，常常会使压力加重，引起失衡，在一定程度上危害身心健康。美国学家和医学家曾指出：急性子的人由于情绪过于急躁而容易患心脏病，尤其是冠...

家长们可能会有这样的经历：某一天，你一向乖巧的女儿忽然和你硬碰硬地大吵了一架。你一定很生气，想要给她点颜色瞧瞧。或是你一向勤奋好学、成绩优秀的儿子突然有一天宣布他逃课一天，还打算跟老师抬杠，你一准火冒三丈，想要好好治...

美国治疗专家比尔利特尔经过研究认为：一个人若有以下或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、...