11月10日晚，公益沙龙又回到了28楼，由于这次沙龙的气氛很……不一样，小编也就不按常规方式记录了罢～你知道你有多重要么？你明白如果你不在了，会有怎样的影响么？这次沙龙大家的情绪都比较高，气氛也很欢快，于是六水老师在一旁默默...

最近，一个“临终前你会后悔的事”的帖子在国内外网站上被疯狂转载，瞬间点醒了数万人。无独有偶，在日本有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。...

为什么只要一枝笔落到手里，我们就喜欢不停地用它随意涂抹？“这是一种发泄的方式，”心理学家弗朗索瓦．絮尔热说，“涂鸦能把我们从压力和各种情绪中解放出来。”...

这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们所不知道的。我们能理解他人，却不了解自己，甚至会无意识的将自己投射给他人。Nobody is an island,当我们焦虑冲突的时候，也许会深陷其中，无法自控地失去对自己的主宰。...

美国著名心理学家、夏威夷大学心理学教授伊莱娜·哈特菲尔德发现，压力如同感冒病毒一样具有传染性，“二手”压力和焦虑可以在办公室中迅速传播。在英国伦敦工作的26岁职业女性萨莉对此深有体会。...

遇到不顺心的事，很多人都希望找朋友说一说。然而，据美国“生命科学”网报道，一味地倾诉、吐苦水，并不能起到多少减压效果。...

据英国《每日邮报》11月13日报道，发表在最新一期的《心身医学》杂志的文章称，西谚所说的“给予比接受好”得到了证实。据加利福尼亚大学的研究人员说，给予别人支持是一个愉快的经历，可以增加幸福感，降低压力。...

我们不能改变别人，那就先不用管别人，我们不用花那么多力气来改变别人，如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自已。当我们改变了自己，别人就会对我们作出不同於以往的回应。...

《小王子》里，小王子与狐狸相遇后，在逐渐驯养的过程中终于了解到了那朵玫瑰花对他的意义，小王子临走时，狐狸告诉他，“只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的”。看不见不代表不存在，真正重要的东西，总...

想象这样一个情景：你在视频网站看一个免费电影，看了10分钟，发觉这个电影十分无聊。这个时候你会选择继续看下去吗？如果继续，你还会坚持多久呢？让我们把上面的情景稍微做些改动：你在视频网站上花了10块钱看一个电影，10分钟后，发...