自我认知

六成人通过饮酒来减压

心理专家在此提醒,有压力其实未必是件坏事。如果生活中没有压力反而会使人消沉、失去推波助澜、令人积极向上的力量。压力都是自己给自己施加的,适当的时候给自己适当的压力是非常有必要的。但过度给自己施加压力往往会扰乱正常的生...

张柏芝谢霆锋正式离婚:什么是成熟的婚姻?

我们并不知道谢霆锋和张柏芝的问题到底出在哪里。但是,从这件事情上,我们能学到很多。成熟的婚姻,不是一开始就存在的,而是要靠两个人一起努力经营的,看似简单的三个功能,却是鲜有夫妻能够做到,是因为我们爱的不够?还是因为我...

有格调的吵架

吵架,的确是爱情中的一大课题。事实上,一个婚姻是否会幸福到天长地久,关键不在于彼此有多相爱,而在于吵架吵得有多难看。不懂争吵的艺术,婚姻就难以为继。...

无聊,是一种享受

请每天找个时间,就从5分钟开始,把所有会发出声音的机器都关掉,然后坐下来,安静地往前直视,盯着一个墙上的定点不动,现在是发呆的时候,什么都不想,只专心地深呼吸。...

梦中颜色代表的意义

根据心理学家的发现,不同的颜色代表着不同的心理振动频率。它们有不同的特质,以及代表不同的知觉层面。而依据每个人不同的生活经历,相同的颜色也会代表着不同的意思。...

8种朋友让你拥有幸福人生

与他们在一起,你会觉得心有灵犀。你会因为想的事、说的话都与他们相近,经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地自我认同,你的兴趣、人生目标或是喜好,都可以与他们分享。“共享”会让你获得心理上的安全感,因为有了他...

揭秘SM一族的隐性世界

一个职业话题“职业枯竭”和一个性学话题“SM一族”会有什么联系,为什么他们都集中发生在高级知识分子与高收入的经理阶层?“两高”人群在世人的眼中是成功的化身,他们经常出入上层社会,为了从人生的曲高和寡与人生的充满失败感中...

如何才能有尊严的生活

从心理学上说,适当的焦虑,不是坏事,还是一种发展动力。可当焦虑情绪成为普遍性、大范围、多行业的社会化情绪,就应该是一种提醒,“有尊严的发展”需要跟上。...

超级英雄的假面情怀

网友肯定看过不少超级英雄漫画改编的好莱坞大片,这些英雄们戴着面具,在公众面前扮演一定的社会角色,戴着属于英雄的面具,极具个人标识的记号却始终戴着面具,超级英雄的假面下究竟隐藏着怎样的内心?...