重庆老人孙明勋热心唱红歌，抑郁症不治而愈。唱红歌能治病？也许有人会觉得这是天方夜谭。其实不然。通过唱歌治抑郁症是有一定科学道理的。在心理学上，这种方法叫做“音乐治疗法”或“音乐辅助法”，特别是唱那些曲调高亢、歌词励志...

和其他新兴行业一样，心理治疗界也是龙蛇混杂，良莠不齐。中国目前的心理治疗才刚刚起步，实际水平和媒体的宣传是有一定距离的。所以，做心理治疗的人了解一些这方面的知识是有必要的，祝愿咨询者们都能找到合适的治疗师。...

别让过去的事影响我们，不论这些过去的事是多么消极和痛苦。过去的已经过去了，过去的事情没有力量战胜我们。“当下”的生活才是我们需要把握的，我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点是多么了不起！我们此时此刻便开始自由了！...

你选择如何叙事、如何相信，事情就会有不同的走向。而对叙事治疗的学习，更能获得一种全新的认识：每一个人的生活画卷，都由无数多的事件组成，我们的目光会习惯性地落在一些主诉问题线上，从而形成一种固定套路，忽略了很多的可能性...

以己度人虽然看似简单，但要在生活中运用好却有一定的难度，因为你要时刻反省自己的行为是否违背了推己及人的原则，是否因为自私而忘记了体会别人的感受。不过，只要你用真诚之心作为说话的灵魂，“以己度人”和“以人度人”就都不是...

如何控制情绪呢？情绪的公式是：情绪=评判+注意力，然后引发了生理上的反应，生理的反应表现为一股强大的能量，所以很难控制。...

英国《每日邮报》近日报道：英国有网站将男女从恋爱走入长期感情的过程量化，中间需吃22顿饭、共度2次假期、花3000英镑(约合人民币2.8万元)买礼物，最后再大吵7次方可修成正果。...

用能量觉察方法，先清理自己的心看不见他的那些可能原因；再清理他已经连接了的紧张能量，不管是家族里的，还是父母离异留下的情结，或是他连接到的别人能量。...

你天天面对的人和事都是早有安排和事先策划好的。只有你一个人蒙在鼓里，你的日常生活正在被全世界所有的人观看，你就是一出戏！你会如何？作何反应？会不会疯掉？还是我行我素，一如既往的活着？...

这几年红透中国的李宇春一直在提醒我们：女人味是我们这个时代缺失的一种女性魅力。对于“伪娘”现象,有心理专家直截了当地说,这多半存在严重的性别认知障碍,是一种心理病患。这不禁想问，女人就该有“女人味”，男人就一定得有“男人...