生活中总有些人不自量力，自以为“老子天下第一”，但真要他拿出本事的时候，不是顾左右而言他，就是脚底抹油，临阵脱逃。要了解这种心理现象的本质，我们不妨看一看极端的情形。精神病有一症......
自我认知
减压大比拼：哪种心理方更实用
???压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。????1、能睡就......
身体健康与心理健康密切相关
什么是健康？联合国卫生组织下的定义是：健康，不仅是指没有疾病或虚弱，而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。也就是说，健康应该包括身体和心理两个方面，二者缺少哪一个都是不完整的。——Psy52......
8招！解决气愤心理情绪困扰
为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你8个消气的心理窍门。把气消了，......
94.9%企业员工成就感低落？
近年来，我国各地企业频频发生心理危机事件，富士康事件更是让国人心惊胆战，心理疾病被称为“21世纪病”，已经成为了威胁个人生命健康的大敌，更是破坏企业组织效率的大敌。企业员工的心理问题已经成为制约企业各......
魅力女人如何培养培养内在气质
女性都是爱美的，她们不惜花费金钱把自己打扮得漂漂亮亮。然而，作为美丽女性除了需要外在美，心理内在美也同样重要，而气质就是反映一个女性的美。女性要如何培养自己的气质，令自己从内而外散发美?——Psy52......
留学生留学海外该怎样倾泻情感压？
中国留学生在异国他乡面对的压力，并非其稚嫩的肩膀所能承受。12万多人的庞大队伍中，相当部分的心理正处于亚健康状态。???异国压力倍增挫败感???有10多年业内经验的临床心理学家施......
长期坚持锻炼者患抑郁症概率小
最近，美国医学研究人员通过对1799名男女18年的观察，证实长期积极坚持体育锻炼者，患抑郁症的危险明显低于不运动者。那么，运动与心理健康之间究竟存在怎样的联结？据安定医院社区预防科主任崔炳喜介绍，人的......
心理平衡是生理健康的基础
只有心理平衡，才能达到生理的平衡，使神经内分泌系统和肝脏的生理功能正常协调。医学研究表明，除了饮食起居外，情绪的好坏与人的健康密切相关。当人遇到精神压力而处于紧张、愤怒、焦虑等不......
照见自己心灵的镜子
毫无疑问，他们的脸上什么也没有，是不健康的自我认知影响了他们的判断。美国某大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人......