心理健康

五官与心态

上帝给了我们一对眉毛和一对眼睛,他们是平行的,所以让我们必须对人对事----一视同仁 上帝给了我们一对耳朵,一只在左,一只在右;所以让我们必须多听取众人的意见,不能只听他人的一...

直面抑郁症

抑郁症,这个曾经让人陌生的字眼,如今正越来越多地出现在媒体上。有资料显示,约13%-20%的人一生中曾有过一次抑郁体验。所以,抑郁症也好像感冒发烧一样普通。然而,抑郁症又绝不同于...

专家谈应试及心理训练

在充分掌握了所学知识的基础上,如何在中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的,也就是说,应试也是一种能力的体现。 越临近考试越应该做好和身体上的调节,因为经过初中三年学...

适度紧张是成功的一半

中国科学院研究所王极盛教授曾经对20个因素在高考中作用进行了研究,结果中的心态在高考中的作用名列第一位,考试前的心态在高考中的作用名列第二位,学习方法在高考中的作用名列第三...

考试焦虑与自助策略

一年一度的中考、高考到来时,许多学生和家长十分犯怵。有的学生平时学习不错,也能应付自如,但遇上升学考试,就头昏脑胀,注意力难以集中。这些学生处在高度的考试焦虑之中。为了...

小学生心理健康教育课题

一、什么是健康教育 在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,...

让爱带着他走出孤独

又是家长送孩子来校的时间,今天,小王的妈妈给我讲了星期天她和孩子之间的一段对话。 星期天,小王照例高兴地回到家,亲密地与父母亲交流一周来的学习和生活情况。见他兴高采烈的样...

心理学之积极心态的力量

1- 想象 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝,它的一面写着积极心态,另一面写着消极心态。 一个积极心态的人并不否认消极因素的存在,他只是学会了不让自己沉溺其中。 一个积极...

教师情绪的自我控制与调节

在教学实践中,我们常常会遇到这样的情况:自己费了好大功夫精心准备了一节精品课,然而,当我们兴冲冲地走进教室时,却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶高...

做白日梦的好处

杰克说,当房间里几个人围成一堆大声谈论流行音乐时,他却在一旁想入非非:他仿佛来到美国的大都市,那是昨天所看电影《生死时速》中故事发生的地点。恐怖分子在公共汽车上安装了炸...