压力从大脑开始。长期的压力会提高体内的应激激素--皮质醇的含量，而皮质醇会损害大脑，影响记忆力。不过，一旦压力缓解，皮质醇含量减退，还可以恢复良好的记忆力。压力还会干扰血糖...

咨询并不同于心理治疗，心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了问题还是多多咨询一下吧，要有人觉得你不...

中国佛教协会名誉会长本焕老和尚，是当今硕果仅存的绝世高僧。2011年10月17日是他的105虚岁的寿辰。本焕长老不但被尊为佛门泰斗，在百岁高龄仍可思维清晰地向信众连续讲话数小时，其体力...

心是什么?在我看来，是理想、抱负、胸襟和视野。有一等胸襟者，才能成就一等大业;有大视野者，才能建立丰功伟业。 很多时候，我们去做一件事，常常缺少的不是知识和能力，而是胸襟、...

最近流行专家的一句话，口味学，这是什么呢?其实就是人的口味问题，专家表示口味有多种多样的人，心理也会是非常健康，非常的丰富多彩的，下面来看看吧。 每个人都有心爱的食物，从某...

如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢? A.海边 B.山顶 C.草地 D.屋顶 解析： 选择A的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，...

有自卑心的人，总是抱怨自己的命运如何不好，总是把困难想得如何如何的严重。这些人缺乏自信心，常处于孤僻、悲观状态。特别是当受到周围人的嘲笑或侮辱时，有时会以变态形式如暴怒...

在当个社会环境下，每个人都会感到一些压力，以下这些简单的方法可以使你在15分钟内减轻压力，让你的心情归于和谐、平静 1.勤锻炼。减压和降低焦虑的好方法之一就是运动。你可以加入健...

1.在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。 2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或者一些明亮的色彩，可以转移精力和注意力...

怎么缓解压力呢?下面为你介绍几个简单可行的方法，让你即可出气，又可让情绪平静下来。 一、运动消气法 调查显示，激烈的发泄方法通常最奏效。无论是高强度的锻炼还是大喊大叫一通，...