糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1.强装...

核心提示：每个人都会有压力，尤其是现代社会，工作、房子、婚姻、感情等问题，让我们的心理压力越来越大。对于心理压力，我们不但要学会调整它，也要学会预约它，下面就来说一下如...

个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，以避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困...

导读：女性与男性相比较，较脆弱，有时候会承受不住压力而犯了心理疾病。对于都市女性来说，工作压力和生活的影响都会产生心理问题，现在我们一起来了解下女性易犯的心理疾病有哪些...

导读：在大街上不雅地摔了一下，爬起来自我安慰，没事，反正周围没有我认识的人，但是如果在自己家摔着了，也会非常不好意思。但如果是和相互认识，但了解并不深入的人在一起时摔交...

疲劳并非女人的专利，并不完全是客观生理指标变化的反映，常常带有一些主观体验的性质。出现心理疲劳会使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。下面就来看看在日...

随着社会的不断发展，现实生活中的压力也越来越大，人们往往把时间都用在工作上，对生活的享受却丧失很多。这就导致上的抑郁或不健康，下面就来说说人们怎样才能充分享受生活拥有健...

人的年龄有生理年龄、年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期...

生气时，心跳加速、浑身颤抖;难过时，胃隐隐作痛;如果遇到心烦事，更像烙煎饼似的整夜睡不着一个小小的状况，往往会引发众多生理反应。可你知道吗?它们甚至还会对身体器官发起攻击。...

压力大了，或者觉的这段时间你感觉没做什么可总是累，那就让自己好好休息一下吧，休息不止是身体上的休息，而是要让自己的心理得到休息，学会心理调节术，帮你轻松每一天。 美国著名...