健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的...

人都会有喜怒哀乐，悲欢离合，然而健康的人都能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。所以心理健康于人于己都是很重要的，俗话说一个人情绪的好坏对其心...

健康于人于己都是很重要的。因为心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐，他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。下...

健康，是人们在社会生活中由于种种欲望和精神需求遇到困难和挫折时，所产生的各种内心矛盾冲突与情绪反应状态。表现为情绪波动、激亢和消极、焦虑，并出现程度不同的烦恼、紧张、不...

我们都知道脏器是会随着年龄的增加逐渐衰老的，也需你会质疑，也会呀?的确，心理也会衰老，只是有时候我们忽略了这方面的感受。未老先衰、老气横秋等等词语就是形容心理衰老的，其实...

近年来上班族罹患忧郁症的比例愈来愈高，影响重大者，造成企业团队里整合不良，小则出现个人离职、失业和自杀个案频传，实在令人不得小看忧郁症的破坏力，这也是目前企业文化里强调...

女人总是感性，那么你是否是个感情用事的人呢?你的是否健康呢?看看下面的女性心理健康的标准，看看你是否是个心理健康的女性呢? 女性心理健康的标准 一、热爱生活： 常满怀希望起床，...

情绪会影响心情，心情会影响健康，就像林黛玉总是郁郁寡欢，感时花溅泪，恨别鸟尽心，一副楚楚动人的可怜样，就是这样的性格和心情导致她发病而亡的。专家指出下面的七种情绪会对身...

总是对别人对自己的要求很高，因而总是达不到期望值;总是要求至善至美，可往往总以失落和失望而收场;其实不妨放低标准，放低要求，那样反而效果或许很好。这样的情况，这样的状态多是...

其实在一些公共的交往当中，我们总会发现有一些人，他们都是自己摸摸的躲在自己的世界里面，感受不到外面别人的热情。长久这样就会助长了孤独感，甚至影响健康。那么，内心感觉孤独...