你有没有这样的呢，忙碌了一段时间，总算放假了，本想在假期好好的休息、放松一下疲惫的身心，没想到反而越来越累，无精打采。即使睡觉也觉得越睡越累，浑身难受，这是为什呢?其实，...

说大话是一种需求。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。 说大话上瘾怎么办 有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但是并不属实，这时吹牛既是为了弥补落差，在心理上...

哪种人最易得旅途障碍?旅途精神障碍是一种比较常见的短暂性心理障碍，发病原因主要是因为长时间乘坐交通工具，再加上节日期间车上人多拥挤，极易使人的情绪产生波动，引起急躁、紧张...

在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。偶尔抱怨一下不足为奇，若不分时机、场合，经常抱怨，就属于病态了。抱怨会使人着急上火，有时甚至会让人丧失理智，失去与困难做斗争的勇气。抱怨...

天气的变化不仅影响着我们的生理健康，对我们的和情绪都有重要的影响。当阳光灿烂的时候，我们的心情经常是舒畅、快乐、惬意的，生活质量和工作效益也很容易提高，反之，当天气恶虐...

前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛;维生素B12缺乏时...

导读：长期处于职场工作中的人应该都会有这样的烦扰，每个月总有那几天心情烦躁，感觉厌倦，没有动力。这些可能是职场生理期在作祟，不如试试给自己减压下，放松自己，也许会有意想...

人们的健康通常可以通过性格表现出来，学家表示，性格决定着人们健康指数，影响着人们的心理健康。性格不同，给我们的健康带来的影响也是不一样的，那么，容易产生心理疾病的性格有...

如今人生的生活水平是与日俱增，但是生活质量可没有水平提高的那么快，人们的生活质量取决于健康的程度。有些人腰缠万贯但是也不见的有多开心，人的幸福感是金钱所买不来的。要想拥...

现代人生活压力大，睡眠质量不高是常事，失眠也就见怪不怪了。其实失眠也不是什么大事，但是影响到了人的正常作息，久而久之人的健康是会受到影响的。所以大家也在寻求着好的解决失...