在人际交往学中，中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应，使人乐于积极地进行人际交往，而过近或过远的空间距离则会使人产生排斥或疏离的心理效应，使人际交往发生障碍。那...

《印度时报》日前提醒大家，精神压力过大时，生活中会出现各种各样的预警信号。寻求强烈刺激，如参加冒险行为、极限运动等，便是其中典型的一种。很多人可能有过这样的，压力越大越...

坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐...

据俄罗斯《消息岛》消息，随着社会的发展，人们的压力逐渐增大，因而患上了多种奇特的恐惧症。以下是俄媒所盘点的几种最为新奇恐惧症。 一、黄色物体恐惧症。患有这类恐惧症的患者对...

什么都不做 每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧!不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧...

核心提示：中医认为，肝与情绪(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，特别是怒)有密切的关系。当情志不畅时，肝气变得旺盛，扰乱了气机的调畅，肝属木、脾属土，肝木过旺乘其脾土，因此会影响...

核心提示：中午不睡，下午崩溃这句网络语道出了许多上班族的心声，这也是近期广州午睡房受热捧的原因吧。让自己美美地打一小盹，补充正能量，用更好的精神面貌去面对下午的工作和挑...

核心提示：自我标签是指对自己一贯的评价，包括对自己的看法和对关乎自身事件的归因。比如，有人认为自己长得不好看，导致人际关系差。然而，这样的归因只会让他越来越不喜欢自己的...

生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。比如不顺心的时候，不如意的时候，很多人不能静下来想一下办法，而是生气发脾气，今天你需要明白生气是自己和自己过不去，是自...

你知道吗?食物可以带给人的东西很多，绝对超过你的想象。我们心中开心和快乐的感受可以从食物中获取，忧郁和伤心也可以从食物中获得。 吃什么可以快乐? 1.巧克力 德国营养学家表示，吃...