目前，我国大城市白领处于过劳死状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象!过劳死是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。从医学上解释，白领过劳死是因为工作时间长，劳动强度加重，压...

生活中难免总是有恐慌，地震了，会有震后恐慌;亲人生病了，会有怕失去健康的恐慌;同事离职了，有怕丢工作的恐慌...生活中各种的恐慌，经常困扰着我们的，因而总是觉得很累很累，如何才...

如今生活节奏相当的快，尤其是一些大城市，不单单因为工作，就连生活也是充满的压力。很多人就是因为有很大的压力导致自己无法入睡，尤其是在节假日的时候，好不容易有了休息的时间...

不管现在天热天冷，大家习惯了用空调来调节让自己不舒适的温度，但是这种对空调的依赖会加重烦躁情绪。专家提醒，长时间孵空调让人耐热和耐冷的能力下降，时间长了各种空调病将集中...

每个人都希望自己快乐，我们可以通过暗示就可以影响一个人的心情，让人变得积极，那么下面给大家总结了一些，希望对你有所帮助。这些都不需要花费金钱和精力。 1、说出自己的内心感受...

其实我们也在尝试一些方法，比如参加瑜伽冥想课程、放慢工作脚步、调整生活习惯等等。而今天我们要提到的方式可以让你在15分钟之内迅速得到治愈，不用花银子也不用花时间，那就是人人...

想要拥有好情绪，一点都不难。平时只要多留意一些小举动，就可以帮助我们拥有美丽心情。为此，《生命时报》邀请中山大学公共卫生学院教授朱慧莲、 上海华东医院营养科教授陈霞飞、北...

核心提示：据美国《赫芬顿邮报》报道，近些年来，随着机票价格的平民化，飞机逐渐成为普遍的交通工具。然而，登机时间太长、安检不人性化、超高的误机率等种种航空工具所带来的诟病...

核心提示：喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为宅男宅女。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。 容易形成社交恐惧症 如果宅...

多吃各类酸，少吃盐 调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐...