强怎么也没想到,原本与他相亲相爱的妻子在结婚不到两年就与一港商相好了。离婚后,他在日记上写下了一句话:我不是生来让别人玩弄的,必须学会玩弄别人!被他逮住的第一只猎物叫小梅,一位酷似他妻子的公司秘书。一个周末的晚上,俩...
青春期
专家指出孩子怕老师也是心病
在学校要听老师话,不然老师不喜欢你了,许多家长都对上学的孩子这样叮咛,然而这句话却成了不少孩子的心病,老师不喜欢我成了不少孩子害怕上学的理由。新学期开始不到两周,一位母亲就带着女儿到咨询中心,原因是在家一向受宠的女儿...
大考临近考生压力倍增 专家教你减压妙法
5月8日,记者随机采访了16名即将参加中高考的学生,其中有12名学生表示自己存在不同程度的压力。据市精神卫生中心科主任赵长英介绍,每年此时,总有不少考生因心情焦虑、抑郁出现头晕、恶心、胃肠功能不适等症状到该院就诊。赵长英介绍...
把悲观的感觉从心理赶走
没有人能预知未来,所以面对一个目标而想去完成时,往往会反反复复地想着一定能行或不,不行,这种乐观和悲观的念头相互交替着出现。尤其在自信不足的时候,悲观的出现率会增大,这也是你心中不安的主要因素,同时它还会在行动上带来...
高考之前第一要务:调整好心态
《心语屋》咨询师:你好!我今年读高三,临近高考了,我却没有一点心思读书。我觉得做什么事都提不起精神来,学习成绩也越来越差,爸爸妈妈很担心,我也不想让他们失望,但是,我却一点动力都没有。现在我已经拉下了很多功课,想赶上...
快乐秘诀伴君快乐行
生活中我们常说快乐是简单的、易寻的,但我们同样要说,为了使自己获得长久、稳定、多元的快乐,还需要去关注一下能够获取快乐的某些秘诀。快乐在于自身意识一位朋友的女儿在外地求学,不久前给我写来一封信:我以前很活泼开朗,可随...
如何使自己冷静
堵车堵得厉害,交通指挥灯仍然亮着红灯,而时间很紧。您烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯,可是您前面的车子迟迟不起动,因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了,仓促地挂上了一档。而您...
在网上优化个性
人们在互联网上的交流和互动都是通过敲击键盘形成的文字作为媒体而完成的,因此,交流的思想往往带上了各种面具,潜意识当中自己的一些平时不表露出来的思想往往在网上得到个性的张扬。每个人都会在表达自己的过程中,采取他们所认为...
为什么青春期的青少年情绪波动特别大?
处在的青少年,至少面临着三方面的压力和挑战:一 身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们积蓄了大量的能量,容易过度兴奋;二 学习上的任务很重,不得不面对激烈的竞争,压力普遍比较大;三 随着年龄的增长,他们渴望对...
俄心理学家:青少年宽松情绪50法
1 如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2 拥有一两个知心朋友。3 犯错误后可别过度内疚。4 正视现实,因为回避问题只会加重负担,最后使得情绪更为紧张。5 不必事事、时时进行自我责备。6 有委屈不妨向知心人诉说一...
