《北京青年报》7月28日一项新的研究认为，女性在受到压力及挫折时，很容易多吃零食及饮食过度，而且情况比男性严重。研究人员发现，女性在噪音下及工作受到挫折后，比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的...

10月10日是世界精神卫生日，今年我国的宣传主题简单而鲜明：关注儿童青少年精神健康快乐心情，健康行为。据了解，今年之所以取此主题，是因为据世界卫生组织的估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%，成为最主要的5个致病、致死和致...

海狸是一种非常聪明的动物，喜欢生活在杂草茂盛的水泊附近。之所以说它聪明，不仅是因为它造巢的技术令许多动物难以望其项背，也在于它有一项绝技：修补水泊豁口。出于本能，海狸喜欢保持居住地的储水量，尽力阻止水的流失。有豁口必...

人际交往是大学生身心发展的需要。对于新入学的大学生来说，大学校园是一个全新的生活环境。远离了父母，远离了昔日的师长同学，来到一个完全陌生的生活环境，这使他们即怀念昔日的亲情、友情，又渴望新的友谊。这种特殊的生活环境增...

学理论告诉我们，人有很强的学习能力，我们今天的所有能力都是通过不同方式和途径习得的，同样，我们还有调整自己、改正错误和提高自己的能力。我们可以对照自己的成长过程，来验证这两条学的规律。也许你会说，既然这样，我为什么就...

现代生活中每个人都不同程度会承受来自各方的精神压力，压力得不到缓解就会引发各种疾病。因此，保健的必要性日益受到重视。以下七种方法可以帮助你自我疏导，缓解压力，学会做自己的医生。精神胜利法这是一种有益身心健康的防御机制...

小朋友之间打打闹闹是常有的事情，妈妈不必过于紧张，要帮助宝宝培养正确的态度与处理方式。相信在经历了数不清的纠纷、争执的教训之后，宝宝会逐步适应，有所收获的。获得平衡宝宝受到欺负后心里会很不舒服，立即就想讨回损失，因此...

(一)哮喘哮喘是一种变态反应疾病，患者有半数以上在12岁以前起病，20％起病于3岁前。米勒1970年曾报道，大部分哮喘要持续到17岁左右，有的伴随一生。患哮喘的青少年，往往都比较敏感，由于体力活动受限，影响学习，易产生自卑、情绪，这进...

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致失眠者的病例数远远少于由因素所致病的病例数。失眠者往往存在以下六种误区：害怕：许多失眠患者都有失眠期待性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结...

有些同学意志薄弱，缺少屡败屡战的勇气；遇到挫折就灰心失望，怪命运跟自己作对，而精神萎靡；还有些同学认为人生不过如此，理想前途都是无稽之谈，于是便看破红尘，消极混日子。这些想法让即将高考的你不战而降。面对高考，我们要用...