情绪管理

为什么不快乐?

成熟的标志之一,就在于能主动掌控自己的情绪而不是让情绪掌控自己。世界本身并不快乐,这一点我们无法改变。但是我们总能调整自己。...

“随便一说”的能量消耗

“我就是开玩笑/随便说说”——如果碰上这种负能量,不必客气也不必过激,只要守住自己的本心,明了自己的需要和感受,一股子邪气,又何必特意去赶它呢。...

为什么有钱却不快乐?

很多人一辈子打拼,以为赚到很多很多的钱,就能获得向往的快乐。谁知道财富越多,快乐就越少。到底为什么有钱却不快乐?...