你的恐惧让你在工作中止步不前？你害怕发表演讲？害怕加强及承担更多的责任？逃离你恐惧的事情的最好方法是：承受痛苦，尽快着手去做！...

蔡康永说过，受了情伤就不敢再爱，就如遇到恶客，就永远冷淡对待新的客人，那么这家店肯定倒闭。其实这种问题常常发生，只是大家都没察觉。 快一起看看，我们还有那些庸人自扰的经典问题。...

我们都知道自控力的重要性，但是，如果不能平衡地去把握，就很有可能导致另外一个极端的出现。及时行乐、七分饱、欲求不满，或许是对自控力最好的理解。...

要求不高就容易养活，穿得暖吃得饱睡得好就很满足。还是那句老掉牙的话：拥有的都是侥幸，失去的都是人生。做个容易被取悦的人，有人爱着，有人可爱，还活着，还有希望，就很庆幸。...

每个人都不可避免地会和负面情绪照面，当你忧伤时，请唱唱歌。让轻松愉快的曲调和温暖治愈的歌词，带走你心里的阴霾，还你一片晴天。...

不论完美主义者做什么，即便是有足够多的精力和时间，他们也总是会感到纠结。亲，如果换种生活方式，你可以活得比现在开心一千倍。...

我疯狂生长的头发又到半长不短热得要死的阶段，不过它终会长长，在等待的日子里，除了自怨自艾，我有更重要的事情去做。在疲惫生活里，什么是让人不死的力量？欢迎收听心理FM，世界和我爱着你！...

自从乔布斯创造了苹果时代，苹果每一次推出新品，都会引起轰动，果粉们都着魔般抢购。高档电子产品对普通人来说，70%的功能都是没用的。那么我们的追求还是“必须要有”的吗？...

人们从未中断对“幸福是什么、幸福在哪里”的寻找，科学家们也一直在追寻幸福的捷径。心理学家发现可以通过科学的手段获得人工幸福，这样的捷径可不可行呢？...

只有通过改变你对自己的想法和观念，才能够改变情绪化反应。只有把不合逻辑的观点抛开，才能够使自己从那些不良的情绪中解脱出来，无论是愤怒、妒忌、排斥还是沮丧。...