情绪管理

是谁扼杀了哀愁?

哀愁如潮水一样渐渐回落了。没了哀愁,人们连梦想也没有了,尽管我们过得很热闹,但内心是空虚的。到底是谁扼杀了哀愁?...

三毛:说给自己听

生活,是一种缓缓如夏日流水般的前进,我们不要焦急我们三十岁的时候,不应该去急五十岁的事情,我们生的时候,不必去期望死的来临,这一切,总会来的。...

寂寞带我去唱歌

我决定与寂寞牵手,而且还要牵手相伴很多年。总有一天,我们会融为一体,彼此再也不会觉得寂寞了。...

话多无益,行动最实际

很多人都讨厌空口说大话的人,但现实生活中,我们不知不觉也变成了其中一员。刚开始时信誓旦旦我要做什么,到后来却没有任何行动。说出口的话很轻,唯独行动最有力。...

与自己对话:你是你自己最好的朋友

日益浮躁的生活状态下,你有多久没有倾听自己内心的声音了?你是你自己最好的朋友,你的需求、你的愿望,你足够重视了吗?与自己对话,真诚地交谈,你会活得更加明白。...

叙事疗法:我把故事说给你听

每个故事都是有力量的。当你真诚地讲出你的故事,获益的不仅是受到感动的听众,同时还有你自己。讲故事的过程,是你自身趋于更美好地看待问题的过程。...