当失败降临时，我们会愤怒，会痛苦，会长时间陷于泥潭中无法自拔。本文介绍的这个方法对很多被欺骗、被辜负以及被伤害的人，都会有所帮助。...

伴随着换季的到来，自我调理显得很重要。研究表明，体内化学物质的不平衡会导致情绪低落，但是积极的思维以及乐观的举动同样可以改变脑中化学物质，从而减少消极情绪。...

盼了那么久，高考终于来了，无论你带着怎样的心情度过高考的第一天，我们都要给自己一点掌声，这一天终将过去。我们就忘掉刚刚发生的一切吧，接下来的考试才是最重要。...

愤怒已经成为人类幸福生活的杀手。人的一生中，我们要想活得快乐、活得平安，就必须学会控制自己，不要中了愤怒的计。欢迎收听心理FM，世界和我爱着你：）...

根据维基百科，有史以来最畅销的十大单曲中有些明显是伤感的歌，比如：Elton John的《风中的蜡烛》，The Ink Spot的《如果我不在乎》等。音乐确实会影响人的情绪，所以有些心理学实验会把音乐当作调节情绪的手段。但是人们一般来说都想尽量高...

如果一个乐观有趣的人告诉你，他有抑郁症，请重视，你一句“不会吧”，他会说：开玩笑的啦。你我周遭，可能有朋友正在遭受抑郁症的煎熬，他需要你的帮助。...

人们常常将天气看作影响自己心情的重要因素。不过，影响心情的不仅仅是阳光和雨滴那么简单。亚伯达大学的沃斯教授（E.Howarth）通过研究发现，气温、湿度、气压等因素，也都在悄悄地影响着我们。...

调查显示，愉悦的心情会影响精神健康，而一个阳光乐观的情绪可以降低患心脏病的风险。...

不自信、自卑是土壤，自信和自尊只是地上的庄稼。我们的文化认同庄稼的价值，却否定土地的重要性，结果自尊、自信就成了无源之水。...

病症爆发是你的身体引起你注意的一种方法。它会使你慢下来，使你关心自己然后去休息一下。它是你的身体在说话。喂，你在听我说话吗？...