没人必须对任何人负责,唯一的责任是指向你自己。若世界上的每个人都全然的自私,世界将会是可能的最好的世界。若你不快乐,你怎么能使别人快乐。你只可能使他们更不快乐。若你使自己快乐,美丽的事就会发生。...
情绪管理
爱让我感同身受
雅诺曼弥斯人远离文明世界,生活在亚马逊流域深处。在他们的语言中,我爱上了你被说成我被你传染了,意思是:你身上的某种东西进入了我的身体,它活在了我的身上。于是,我不再只是我自己,你的情绪也成了我的情绪。...
为什么你想学却学不进去?
有人说我很想学,我到处找老师,到处学习各种课程,还喜欢看书,可是学过了就忘,什么都学不进去。本文就来谈一种学习中会遇到的常见心态。...
嫉妒心是怎么回事?
我们往往不会嫉妒自己太远的人,而是容易嫉妒自己身边的人;我们往往嫉妒那些拥有天赋或资源的人,我们对他们似乎付出很少的努力就获得太多的关注或者回报深感不满。...
不要吃它们!7种让人情绪低落的食物
许多研究表明,吃的食物会直接影响我们身体中的感情中枢——大脑边缘系统。如果给它吃的是垃圾,那我们也会产生垃圾一般糟糕的感觉;如果我们就像晚上借来的卡迪拉克那样善待它,那么它也会报之以善意。...
十首跑步和锻炼时听的歌曲
保持身体健康,情绪稳定,跑步是一个很好的选择。听着音乐跑,当身体的动作与音乐的节奏一致的时候,有一种非常奇妙的愉悦感。卢小英推荐在跑步和家里锻炼时听的十首歌。...
你是自己的陌生人吗?
或许我们恐惧死亡最深刻的理由,是因我们并未认识真正的自己。当支撑我们安全感的东西全都失去时,你还会知道自己真正的身份是什么吗?你和自己才是最熟悉的陌生人吧。...
个体心理学:如何疗愈心理创伤?
人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场来审视过去所发生的事情。当生命的列车呼啸而过,我们要经常检查心灵,以前有用,现在和将来都再也用不上的处理问题方式,都要以新换旧。只有这样,那些破坏的魔力才能减少,甚至消失。...
什么东西在保护你又限制你?
你的身体里有一样东西,隐藏着巨大的秘密。它会一直用“恐惧”来保护你,直到你真正开始行动。如果你能用行动来战胜恐惧,它就转过头来,以你难以想象的方式帮助你。...
趁我们年轻,趁我们相爱:心理FM 8月一期
和我牵手吧,趁我还能平和安静待在你微颤的手心里。和我接吻吧,趁我还不化妆的脸淡色的嘴唇也很美丽。趁我们还年轻,趁我们还相爱。欢迎收听心理FM,世界和我爱着你!...
