正能量的关怀适合坦途的赏花者，而负能量的刺激适合绝壁的攀登者。这大概就像打实况时总有人会选中国队一样——他偏偏喜欢hard模式。...

你如何发出自己的声音？你如何回应别人向你发出的声音？这是沟通能力的基本。...

传统的观点认为，人类有六种基本情绪。但Glasgow大学的一项新研究挑战了这个观点。...

一项新的研究发现，当社会关系提供归属感的时候，人们感觉生命更加有意义。...

如果约会聊天时女孩说：某某开车飙到200多码，光改装费就花了30万，太帅了！那么应该如何回应？...

为什么很多人都通过跟比自己情况差的人比较来获得幸福感？这种幸福来源是否值得提倡？...

人是会思想的芦苇。盖因如此，从欲望中解脱出来是非常荒唐的说法，因为欲望只能被了解而无法被摧毁。...

也许你很难相信，但是情绪可以通过重复形成习惯。消极情绪甚至可以变成某种嵌入你每日生活的东西。如何将它们赶跑？...

大多数努力都是受恐惧与欲望驱使的，但这些恐惧与欲望又都总是阶段性的。因此暂时地成功之后，是什么驱使你形成自己的精神？...

藉着了解和观照自己的情绪，就可以改变自己对事情的感觉，更能进一步改变对自己的感觉，快乐健康的活出真正的自己。...