在我母亲故去一段时间后，我突然感到自己有了力量来完成这样一篇叙述过往我的挣扎与自救的文章。希望通过这样的叙述，对所有遭遇过巨大悲痛，正在陷入痛苦中的朋友有所帮助。...

当你放下评判的时候，所有的打扰都成了点缀。所谓的噪音，也被你纳入欣赏的范畴。你可以去欣赏而无需评判。没有人打扰你，没有人让你看不惯，是心动了而已。...

在生活当中，你是否遇到过这样的人？他们常常对你进行言语暴力，让你感觉很不舒服？这时候你该如何应对呢？...

朋友遇上窘境，会忍不住向你寻求建议，有时候我们也会寻求朋友的智慧。但是此类的交谈，一不小心会衍生出更多问题。...

小孩子真是人生的黄金时代！我们的黄金时代虽然已经过去，但我们可以因了艺术的修养而重新面见这幸福、仁爱而和平的世界。...

生活有许多不如意，大多缘自于比较，在比较中，我们感到焦虑、矛盾与激愤。那在生活里该如何使心态时常保持平衡呢？...

我有段时间循环播放莫扎特的小夜曲，心情会越来越舒畅。...

哭泣流泪，是人的一种本能。近来心理学家研究表明：悲伤时眼泪中的蛋白质包含有害物质，强忍着相当于慢性自杀？这是真的吗？...

我们缺乏的不是知识，而是勇气。那么坚强傲然的孩子，是真的到了穷途末路，背脊上再也无法承受一根稻草的重量。...

在长期伴侣关系中，双方之间的沟通对关系至关重要。不同的伴侣沟通模式亦有所差异，那怎样的沟通方式是最合理有效的呢？...