当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象：...

养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。顺应生物钟的运转规律作息，进食、工作与休息时间相对稳定， ......

在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地;相反，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且还能 ......

即将落日的太阳，也许是奔波了一整天的缘故，完全没有了热和力，只是将对面的云彩染成了金色。...

心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。 几种简而易行的心理按摩方法： 1、幽默：...

七成城镇居民难顶高房价，什么才是对付高房价的利器？在由朗诗地产举办的绿色地产与社会可持续发展论坛上，中欧国际工商学院教授许小年说，只有增加土地供应改变人们心理预期，才能平抑高房价，而开发商捂盘惜售只能算作高房价产生不...

“过年回家吗？”这句话是春节前使用频率最高的问候语。俗话说：“父母在，不远游。”春节将至，不少人开始张罗着订票回家，归心似箭已令过节的气氛骤然升温。然而，随着时代和社会的变迁，春节回家并非是每个外乡人惟一的选择。 被过...

人是靠哪个大脑认识自己的，是左脑，右脑，还是两个大脑同时并用，也许你根据就没有想过这个问题。...

入秋，天气转凉，草叶渐渐枯落，人心中常会因此产生忧郁、烦躁等情绪变化。这是因为在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。...

俗话说：人逢喜事精神爽。人们听到好消息或工作顺利、事业成功、生活美满，就会有愉快和轻松的心情，这是无可非议的，很容易被人理解和接受。但是如无明显原因而情绪高涨，且持续一段时间，则可能是一种病态行为，也就是我们通常快、...