新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话,到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以,在年初你应该有一个计划,明白你在新的一年里将从哪里开始。...
心理文摘
心理健康需要哪些维他命?
身体的健康成长需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等。事实上,心理健康也需要一些维他命,若严重缺乏,就会影响心理健康。那么,人的心理健康需要哪些维他命呢? 首先,最为重要的精神维他命是爱。...
缓解恶劣情绪八法
一、多运动。跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一。二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁症病人的病情,多晒太阳能振奋精神。三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能...
将阻止进行到底
最让人担心的事还是发生了。星期六下午,那个骑摩托车的男子又来到了我们学校。上个星期六,就是他把我们的语文老师娟子接走了。很明显,他在追我们的娟子老师,娟子老师走的时候,头靠在那个 ......
好好珍惜女人
投资一个好女人。 其实投资女人是最划算的,尤其是投资一个好女人,有这样经历的男人一定会同意我的看法。...
帮你和压力说再见
只要有工作,压力就会存在,它其实是你工作中无法回避的组成部分。压力大与小,能不能承受与会舒解,关键在于面对压力时,你自己的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同,每个人的解压方式 ......
挫折的神奇魅力
我们每个人身上都存在着惰性,如果没有挫折的激发,就会耽于安逸,使得潜能隐没于体内,终生不得发掘。挫折可以促使一个人发愤图强,甚至挑战生命的极限。 传说中,在中国远古的战场上,曾经 ......
三大因素造成男人出现婚外
最新调查结果表明,有1/3-1/2的人对性生活不满意。随年龄的增长,不但婚内性行为频率下降,而非性生活方面的满意程度也下降。有人发现这是一种U型分布,即在新婚时满意度高,中间低下 ......
对健康影响最大的10种情绪
经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。...
性心理障碍与性对象异常分
性心理障碍是指以异常行为做为性满足主要方式的一组性行为障碍的总称。...
