职场减压

职业人与办公室风水探秘

职业人与办公室风水探秘以办公室为家已经成为现代都市上班族的真实生活写照。在经济不景气、裁员频频发生的状况下怎样才能让自己牢牢地保住饭碗,甚至平步青云,成为每个office职员十分关心的问题。其实,在公司里,官运亨通的人除了本...

成功求职的三个心理因素

成功求职的三个心理因素在求职过程中,若是不懂点应聘技巧、不会推销自己,就很难找到机会。有些求职者盲目瞎闯,铩羽而归;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。其实,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在...

如何缓解孩子心理压力

如何缓解孩子心理压力心理学家指出,对青少年来说,爸妈是最重要的影响力量。这里给爸妈们提出五点建议,相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。(一)认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是...

直面年终压力

接近年终,一些人时常加班到深夜或者周末加班得更厉害,好像赶在2005年最后一天出成果,总比拖到下一年度强。另一些人则为了回家过节、探亲、外出旅行,更是主动放弃休息挑灯夜战打拼,这就形成了年末来自成就感和机遇感引发的体力透支...

专家作客新浪聊心理解压

主持人:各位新浪网友大家上午好!非常高兴你们今天光临新浪嘉宾聊天室。今天我们很荣幸为大家请到的嘉宾是著名的心理学家王中平先生和舒唱女士,跟大家主要聊聊工作、学业还有婚恋过程中的压力,如何解压和自我调节,现在请王中平先...

坐在椅子上 减轻压力- -

坐在椅子上听音乐也可以积极的减轻压力。心理学家卡伯特博士通过对大量具有沉思习惯的成年人的研究发现,沉思对缓解肌肉痛、头疼、月经痛及其他一些症状颇有疗效。现在好好看一下你的坐姿。你的肩部懒散吗?你耸肩吗?要知道,姿势不...