网友问:我是2002年同济土木系本科毕业(对这个专业我一直不喜欢，当初是家里人的选)。为了户口问题，应聘于上海一家国企工程施工单位。两年内一直在外地的施工现场项管部做相当于经理助理的职务，包括日常打杂事务，收获颇小。今年3月份...

工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举三个办法：平心静气美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：首先降低声音，继...

员工压抑情绪会影响效率,还会影响企业形象。目前有的公司出台了一项新规定：若员工感觉情绪不佳，严重影响到了工作状态，可申请1~3天的情绪假，请假期间工资、奖金不受影响。这种情绪假是一些公司推崇人性化管理的方式之一。不要把情绪...

小时候看过一部电影《创业》，讲的是开发大庆油田的故事，里边有一句台词一直让我记到现在：人无压力轻飘飘，井无压力不喷油。讲得太好了，用最通俗的语言说清楚了人的潜力是怎样被发掘出来的。人就像油井，没有压力，什么也创造不出...

大家知道孙悟空为什么叫弼马温吗?古人认为，在马厩中养一只猴子可以避免马瘟，甚至辟恶，消百病。其实，猴子天性好动，可以让一些易惊易怒的马适应变故，在应对突然的情境时不再惊慌失措。在单位，我们也会看到这么一些刺头：他们狂妄...

在来自于工作的压力状况是多大调查中，感觉极大有3%，很大有13%，最高比例是比较大，占42%。合并起来，感觉到职场压力比较大、很大乃至于极大的占58%。也就是说，一半多的人感觉到职场压力比较大。这个数字远远高于美国40%的工作压力。那...

完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会...

一份职业能从事多久，仍然是人们进行职业规划时重点考虑的因素。智联招聘近期完成的一项8000余人参与的调查表明，近70%的人做职业规划时，对职业寿命的考虑比重超过了50%。那么，这现象背后隐藏了人们怎样的心理呢?IT业也是青春饭所谓职业...

上海电学财会专业的张伟大学毕业后，很幸运地被一家著名的会计事务所录用。上班后的第一个月，他就拿到6000元的工资，事务所还对他承诺，一年后他的收入就可翻一番。于是，拿了高薪的张伟很快成为同学们欣羡和追逐的目标，他自己也把小...

人到中年，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最沉重的年龄。近年来，我国学者对一些年龄在40岁左右的企业总经理、厂长作了一次调查，发现有53%的中年企业家存在不同程度的心理问题，主...