1 平卧，从下至上、从左至右分别使你身体各部分的肌肉群紧张起来，然后再放松。做完之后，安静的松弛几分钟。2 试着只通过触觉把你的各种感觉传给另一个人，如你的爱人、兄弟、姐妹。3 请人按摩，或者自我按摩，凝神于手触动身体各部分...

如果你没有听说过‘三高’，那你肯定住得很远--远离文明世界。这是一位美国乐评家的说法。6月23日，世界三大男高音卡雷拉斯、多明戈、帕瓦罗蒂在北京紫禁城午门广场举行音乐会，这台号称要创下吉尼斯世界纪录的音乐会，因为媒体大肆宣...

性爱不仅仅是能力，它更是一种心灵的释放和情感上的温存。因此，把握住那美好的时刻，给丈夫一份平时不曾有的温柔和宽容，无疑会完善、增进夫妻的感情。体贴和安慰很多男人外表强悍、事业成功，但在性爱方面却充满了无奈和颓丧。爱玲...

猫到底有多少形容词？就像女人到底有多少形容词一样。猫，永远的冰山美人，即使你将它搂入怀中，也永远无法靠近它的心灵。猫，诡异、神秘、蛊惑、狐媚、犀利、妖娆、可爱女人呢？猫的眼睛有一种催眠师的诱惑，色彩斑斓、如有魂魄的钻...

案例一个自卑的早泄者这位早泄患者是我的老相识，聊天中说起自己的问题，他说在做爱过程中他感觉强烈，可总在妻子激情洋溢时先行一步。他试过双层避孕套、捏停术、冷热水交替浸泡，都不能奏效。每次做爱他都能为妻子性感的身体激动，...

猫到底有多少形容词？就像女人到底有多少形容词一样。猫，永远的冰山美人，即使你将它搂入怀中，也永远无法靠近它的心灵。猫，诡异、神秘、蛊惑、狐媚、犀利、妖娆、可爱女人呢？猫猫女人有鱼吃--猫和女人的精髓(引题)古希腊神话中，猫...

德国的心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发神经。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问...

网友：面对压力有很多人有各式各样的建议，那有时候运动的、比如说有调整饮食的，还有调整作息时间的。就这些方法而言，哪一种方法是可行的？陈祉姸：对很多人来说他喜欢运动，可能从身体这方面。因为我们的一些情绪，它和我们的生理...

运动为何能减压运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为快乐因子。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。此外，适当的运动锻炼，有利于...

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟？美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业...